ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਹਜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਪੂ ਬਹੁਤ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੈਟ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਉ ਇੱਕ ਗਲੀਚੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.
ਪਦਾਰਥ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, "ਕੁਦਰਤੀ" ਮੈਟ ਚੁਣੋ: ਰਬੜ, ਕਾਰ੍ਕ ਜਾਂ ਸੂਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਮੈਟ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਸਤਹ ਤੋਂ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ, ਇਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਕਾਰ੍ਕ ਸਤਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਰਮਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਅਤੇ ਰਬੜ - ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ। ਰਬੜ ਦੀ ਚਟਾਈ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਵੀ ਫੁਲਕਰਮ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੇਤ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਭਾਰ
ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਗਲੀਚਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਭਾਰ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਾਰਕ ਭਾਰੀ ਹੈ - 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਰਬੜ ਮੈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 3,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਗਲੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਰੇਮ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਰਬੜ ਦੀ ਮੈਟ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਗਲੀਚੇ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਲੈਟੇਕਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਹੇਵੀਆ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਬੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਟ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਥਿਰਤਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਮੈਟ ਸਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਿੰਨੀ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਕੜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਰਮ ਪਰਤ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਰਬੜ ਦੀ ਪਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਬੜ ਦੇ ਮੈਟ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ "ਚਿਪਕਣ" ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਲੇਟੈਕਸ ਐਡਿਟਿਵ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੀਚੇ ਥੋੜੇ ਹੋਰ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਪੇਂਟ ਪਰਤ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਸਫਾਈ
ਗੱਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਵਿਛਾਓ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਣ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੀਚੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਪੂੰਝੋ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਮੈਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਤਿਆਰ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦਾ ਪੋਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਡਰਾਇੰਗ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਮੰਡਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲਾ ਗਲੀਚਾ, ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਮਾਰੂਥਲ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਮਲਟੀਕਲਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਨੀਲਾ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਗੁਲਾਬੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਡਰਾਇੰਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੋਟੋ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੈਰੀਿੰਗ ਕੇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟਸ ਨਾਲ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।