ਸਾਲ ਦਰ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੂਣ, ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੂਣ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਵੇਂ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰਸਲੇ ਜਾਂ ਧਨੀਆ (ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ) ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਲੈ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਕੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ 'ਚ ਰੱਖੋ। ਬਸੰਤ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਇਸ ਦਾੜ੍ਹੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਸਾਰਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਜ਼ਹਿਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਕਿਡਨੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ!