ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਪੀਆਂ, ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਪਰਦਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਨੇ ਸਨਕੀ ਸ਼ੌਕ ਤੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। .
ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ.
ਸ਼ੋਅ ਬਿਜ਼ਨਸ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਲੀਸਿਆ ਸਿਲਵਰਸਟੋਨ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸਿਲਵਰਸਟੋਨ ਨੇ 1998 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਦਮਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਓਪਰਾ ਅਨਫ੍ਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਲੀਸੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ: “ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਸਨ; ਮੇਰੇ ਨਹੁੰ ਬਹੁਤ ਭੁਰਭੁਰੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।" ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈਆਂ, "ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਢਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।"
ਮਾਈਕ ਟਾਇਸਨ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈਵੀਵੇਟ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮਾਈਕ ਟਾਇਸਨ 2010 ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਗਏ ਸਨ।
ਟਾਇਸਨ ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੰਨਾ ਆਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਠੀਏ, ਮੈਂ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ... ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ।
ਮੋਬੀ
ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੋਲਿੰਗ ਸਟੋਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ: ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, "ਮੈਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਕੋਠੇ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਗਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਡੇ ਕਿਉਂ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਇਸ ਲਈ 1987 ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਬਸ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਜੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।
ਅਲਬਰਟ ਗੋਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲ ਗੋਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਅਤੇ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵਿਜੇਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਖੰਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2014 ਵਿੱਚ, ਗੋਰ ਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੂਪਾਂਤਰਨ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ: "ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੋਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨੈਤਿਕਤਾ (ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ) ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਸੂਝ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।
ਜੇਮਜ਼ ਕੈਮਰਨ
ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਪਟਕਥਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਅਤੇ ਅਵਤਾਰ, ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ।
ਕੈਮਰਨ: ਮੀਟ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਇਸ ਚੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਪੱਖ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਸਰੋਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਮੰਡਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Pamela Anderson
ਫਿਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਮਾਡਲ, ਐਂਡਰਸਨ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਵਕੀਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ 2015 ਵਿੱਚ ਉਹ ਮਰੀਨ ਲਾਈਫ ਦੇ ਬੋਰਡ ਆਫ਼ ਡਾਇਰੈਕਟਰਜ਼ ਦੀ ਮੈਂਬਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਕੰਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਸੁਸਾਇਟੀ.
ਸਟੀਵੀ ਵੈਂਡਰ
ਸਟੀਵੀ ਵੰਡਰ, ਮਹਾਨ ਅਮਰੀਕੀ ਰੂਹ ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਗੀਤਕਾਰ, 2015 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਉਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤੀਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਂਡਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੁੱਧ, ਯੁੱਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ" ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮਾਇਆ ਹੈਰੀਸਨ
ਮਾਇਆ ਹੈਰੀਸਨ, ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਇਕਾ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ, ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ XNUMX% ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਗਈ।
ਮਾਇਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫਰਸ ਨਾ ਪਹਿਨਾਂ।
ਨੈਟਲੀ ਪੋਰਟਮੈਨ
ਅਮਰੀਕੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੈਟਲੀ ਪੋਰਟਮੈਨ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ ਸੀ। ਕਿਤਾਬ ਨੇ ਉਸ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਅਦਭੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨੈਟਲੀ ਨੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਆਪਣੇ ਵੈੱਬ ਬਲੌਗ 'ਤੇ, ਪੋਰਟਮੈਨ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੈਟਲੀ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੈਕਟੋ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਕੈਰੀ ਅੰਡਰਵੁਡ
ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਸਟਾਰ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਟੂਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਹੋ, ਫਿਰ ਖਾਣਾ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। 2014 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਕੈਰੀ ਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਬਿਲ ਕਲਿੰਟਨ।
ਬਿਲ ਕਲਿੰਟਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਪਾਲੇਓ ਖੁਰਾਕ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਹਿਲੇਰੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਮਾਰਕ ਹਾਈਮਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ।
ਡਾ. ਹੈਮਨ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਔਖਾ ਸੀ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਮਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
ਬਿਲ ਅਤੇ ਹਿਲੇਰੀ ਦੋਵੇਂ ਜਿਸ ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ।