ਪੂਰਕ

ਅੱਜ ਦੀ ਸ਼ਹਿਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ grownੰਗ ਨਾਲ ਉਗਾਏ ਗਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਉਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੇ.

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡੀਟਿਵਜ (ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ), ਜੋ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, energyਰਜਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ:

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇੰਨਾ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਅੱਸੀਵਿਆਂ ਦੇ ਅਰੰਭ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਤ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰਕ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਲਿੰਗ ਵੀ.

ਜੇ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਂ ਉਹ ਰਚਨਾ (ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ:

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਤੱਤ ਦੀ ਵਧੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ;
• ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ;
• ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ);
• ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜੋ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਮਾੜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ:

Nutritionੁਕਵੀਂ ਪੋਸ਼ਣ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸਿਹਤ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ

ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ "ਸੰਪੂਰਨ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਹਾਈਡ੍ਰੋ ਕਾਰਬਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਜੋ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੇਵਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂਡ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰਕ

ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਵੈ-ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਧੋਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ, ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਕਰੀਮ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ, ਸਪਰੇਅ ਆਦਿ ਵੀ ਹਨ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.