ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਕਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ, ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ... ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. somersaults. ਪਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਟਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਮੈਰਾਥਨ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨੈਨਟੇਰੇ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ-ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਬੇਨੋਏਟ ਡੀ ਸਾਰਕਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇੱਛਾ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.” “ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਵੁਲਵਾ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ womanਰਤ ਮਸਤੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. "

ਕੁਝ ਪੀਰੀਅਡਸ ਅਕਸਰ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੇ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. “ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਲਮਈ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. "

ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੱਥਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿਆਨਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ (ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫੌਰਪਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. "ਜੇ ਇਹ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਡਾ ਡੀ ਸਾਰਕਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੇਤਰ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੀ, ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕੀਦ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਨਾ ... ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ womenਰਤ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਟੀਆਈ ਸੈਕਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਸਾਥੀ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ -ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਕੰਡੋਮ ਸਿਸਟੀਟਿਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਗ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਗਤੀ ਮਸਾਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਸਟੀਟਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੂੰਗੀ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂ ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਯੋਨੀ ਤੱਕ ਨਾ ਜਾਣ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਪੂੰਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ. ਸਿਸਟੀਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਜੋ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ.

ਫਰੇਨੂਲਮ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੈਨਸ ਨੂੰ ਫੌਰਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਗੜ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ... ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ. “ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਸਾਰਕਸ ਨੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ। ਇਸ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਰੁਮਾਲ. ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਨਾਲ ਚੀਕ ਨਾ ਪਵੇ. ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਪਲਾਸਟੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਇਹ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਰੇਨੂਲਮ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ "ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ", ਡਾ. ਡੀ ਸਰਕਸ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਥੱਕੇ ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਲ ਉੱਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. "

ਫ੍ਰੈਂਚ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੇਸਟ ਨਾਲ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ 0,016% womenਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 0,19%. "ਅਤੇ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਿਲ 'ਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਡੁਵੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉੱਗਣ ਲਈ ਕੁਝ.