ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ ਜਨੂੰਨ

ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਧੀ ਗਈ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ।

ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਅਕਸਰ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ "ਤੇਜ਼ ​​ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ" ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਰਲ ਵਿੱਚ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਮੱਖੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ, ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਵਾਦ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਚਿਹਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਗਈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਰੰਗ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ੇਡ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ (E102, E104, E110, E122, E124, E129) ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੱਚਤਾਂ ਗਾਹਕਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਮਕਦਾਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਡਾਇਥੀਸਿਸ, ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨਾਲ "ਖਿੜ" ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਿਠਾਈ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਠਾਈ ਹੈ। ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿੱਠੇ (ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਮਿੱਠੇ) ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਸੈਕਰੀਨ (E000), ਅਸਪਾਰਟੇਮ (E954) ਅਤੇ ਸਾਈਕਲੇਮੇਟਸ (E951) ਦਾ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਲੇਬਲ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਪਾਮ ਆਇਲ, ਸਪ੍ਰੈਡ ਜਾਂ ਇਮਲਸੀਫਾਇਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ, ਗੁਡੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫਿਰਦੌਸ ਵਿੱਚ ਹਨ: ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਲ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ। ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਲਈ ਕੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

ਆਇਸ ਕਰੀਮ

ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁਆਦ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਲਾਭ ਲਿਆਵੇਗਾ. ਕਲਾਸਿਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤਾਂਬਾ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ .. 

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇਹ ਸਮੂਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਫਲ, ਬੇਰੀਆਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਚਾਕਲੇਟ

ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਇਆ ਭਾਰਤੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਖੋਜੀ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਕੋ ਬੀਨ ਨੂੰ ਮੁਦਰਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਰਹੱਸਮਈ ਫਲਾਂ (ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਦੇਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ, ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਕੋਕੋ ਬੀਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ, ਬੈਲਜੀਅਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਸਲੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਆਧਾਰ ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼ ਹੈ (ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮੁੱਲ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਂਡੋਰਫਿਨ ("ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ") ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਭਾਰ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ 10-15 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੌੜੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਸੁੱਕੇ ਫਲ

ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਸਨੈਕਿੰਗ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੂਦੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਖਜੂਰ ਫਰੂਟੋਜ਼, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸੁਕਰੋਜ਼, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਕੈਡਮੀਅਮ, ਫਲੋਰੀਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ। ਕੀਮਤੀ ਫਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-5 ਟੁਕੜੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ!

ਹਲਵਾ

ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਵਤਨ ਮੌਜੂਦਾ ਈਰਾਨ (ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰਸ਼ੀਆ) ਹੈ। ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਬੀਜ ਹਨ: ਤਿਲ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ -).

ਹਲਵਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮਿਠਾਸ ਹੈ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ6, ਪੀਪੀ, ਡੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਠਆਈ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਨੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵੀ ਹੈ। ਅੰਬਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਥਰਮੋਫਿਲਿਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ 40-50º ਤੋਂ ਉਪਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਤਮ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ 60º ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਮੇਥਾਈਲਫੁਰਲ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਦ (ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ) ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਦੋਵਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਭਰੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਮੂਲ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਪ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੈਰੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਿੱਠੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ!