ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਬਣੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਤਹ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਆਰਾਮ, ਆਰਾਮ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਮਰਾ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹਵਾਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3-4 ਵਾਰ), ਕਮਰੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿੱਲੀ ਸਫਾਈ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਪੀਣ ਲਈ ਮੱਧਮ ਭੋਜਨ.

ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ (ਹਰ 40 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 200-400 ਮਿ.ਲੀ. ਲਓ), ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕਲਚਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ: ਦੁੱਧ (1,5%), ਵੇਅ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (1%), ਕੇਫਿਰ (1%), ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (10%)) .
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗੋਭੀ, ਸਲਾਦ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਬੀਟ).
• ਪੱਕੇ ਨਰਮ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ.
• ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ (ਅੰਗੂਰ, ਸੰਤਰਾ, ਨਿੰਬੂ, ਟੈਂਜਰੀਨ).
• ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਸੇਬ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਕੁਇੰਸ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਰਸ; ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਕਾਲੇ ਕਰੰਟ, ਪਲਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਕੰਪੋਟਸ ਅਤੇ ਉਜ਼ਵਾਰ; ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ; ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ; ਅਜੇ ਵੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ).
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ, ਯੋਕ, ਜਿਗਰ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਪਾਰਸਲੇ, ਗਾਜਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ.
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਬੁੱਕਵੀਟ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ).

ਤੀਬਰ ਨਮੂਨੀਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮੀਨੂੰ:

• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ: ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ (200 g).
• ਪਹਿਲਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਚਾਵਲ ਦੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਚੋਣ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਦਹੀਂ ਸੂਫਲੀ (150 g), ਮੱਖਣ (20 g), ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ (200 ਮਿ.ਲੀ.).
• ਲੰਚ: ਭੁੰਲਨਆ ਆਮਲੇਟ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਪਰੀ ਦੀ ਚੋਣ (100 ਗ੍ਰਾਮ), ਹਰਬਲ ਕੜਵੱਲ (200 ਮਿ.ਲੀ.).
• ਡਿਨਰ: ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੀ ਚੋਣ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ (180 ਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ, ਫਲ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮਾਨ (200 ਮਿ.ਲੀ.)
• ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ: ਸੇਬ ਦੇ ਮੂਸੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੂਫਲੀ (100 g),), ਫਲ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੰਪੋਟੀ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੀ ਚੋਣ.
• ਡਿਨਰ: ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਪੈਟ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ (100 g), ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ (200 ਮਿ.ਲੀ.).
• ਰਾਤ ਨੂੰ: ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ (200 ਮਿ.ਲੀ.).

ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਨਿਵੇਸ਼:

• ਕੇਰਾਵੇ ਦੇ ਬੀਜ (2-3 ਵ਼ੱਡਾ ਵ਼ੱਡਾ) ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ (200 ਮਿ.ਲੀ.), ਇਸ ਨੂੰ 30-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿ. ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 50 ਮਿ.ਲੀ.
• ਸਪੱਟਮ ਡਿਸਚਾਰਜ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਨੂੰ ਤਿਰੰਗੇ ਵਾਲੀ ਵਿਓਲੇਟ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੀ bਸ਼ਧ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਓ.
• ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਡਾਈਫੋਰੇਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਓਰੇਗਾਨੋ ਹਰਬੀ (2 ਚਮਚੇ) ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 70 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਲੀਕੋਰੀਸ ਰੂਟ, ਐਲਕੈਮਪੈਨ ਰੂਟ, ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ, ਰਿਸ਼ੀ, ਜੰਗਲੀ ਰੋਸਮੇਰੀ, ਥਾਈਮ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਮੌਸ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l. ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ. ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. l. ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ.

ਬਰੋਥ:

• ਬਿਰਚ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ (150 g) ਅਤੇ ਲਿੰਡੇਨ ਫੁੱਲ (50 g) ਪਾਣੀ ਨਾਲ (500 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ (300 ਗ੍ਰਾਮ), ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਐਲੋ ਪੱਤੇ (200 g), ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (100 g) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਓ. l. ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਦਰਮਿਆਨੇ ਏਲੋ ਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ (300 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪਾਓ (500 ਮਿ.ਲੀ.) ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਪਕਾਉ. ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 1 ਚਮਚ ਲਓ.

ਰੰਗੋ: ਸ

• ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ (10 ਵੱਡੇ ਸਿਰ) ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਵੋਡਕਾ (1 ਲੀਟਰ) ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਮੁਕੰਮਲ ਰੰਗੋ 0,5 ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਸੋਜਸ਼ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣਾ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ.
• ਤਾਜ਼ੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਮਾਲ.
• ਫ਼ੈਟ ਸੂਪ ਅਤੇ ਫਲੱਮੀਆਂ ਜਾਂ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਥ.
• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ, ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ।
• ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਟਣੀ.
• ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ (ਅੰਡੇ, ਆਲੂ, ਮੀਟ, ਆਦਿ).
• ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਮੂਲੀ, ਪਿਆਜ਼, ਖੀਰਾ, ਲਸਣ).
• ਕੇਕ, ਪੇਸਟਰੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੋਕੋ.
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: