ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ (ਇਸਦੀ ਲਾਗਤ $5 ਮਿਲੀਅਨ ਹੈ) ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ ਦੱਸੇ: ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ!
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ-ਸੰਮਿਲਿਤ ਬੀਮੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ….
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ (ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਉੱਤਰ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ ਮਾਰੂਥਲ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਭਿਅਤਾ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ (ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? - ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ) - ਪਰ ਤਿੰਨ. ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ 1/3 ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਮੋਟੇ ਹਨ (ਅਧਿਕਾਰਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 66%) ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਾਜ ਲਈ ਆਖਰੀ ਮਾਪਦੰਡ ਆਮ ਹੈ (ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੁਢਾਪਾ ਕਾਰਕ ਸਿਰਫ਼ "ਰੋਲ ਓਵਰ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਮਾਜ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨੈਚੁਰਲ ਨਿਊਜ਼ (ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਟ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਨਿਰੀਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦੇਈਏ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖੀਏ, ਤਾਂ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਨੋਮ ਵਿੱਚ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!
ਨੈਚੁਰਲਨਿਊਜ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ (ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ "ਵਿਰਸਾ"), ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਦ ਤੱਕ - ਇੱਕ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, "ਜੰਕ" ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਰਸਾਇਣਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕ, ਨੈਚੁਰਲ ਨਿਊਜ਼ ਦੇ ਲੇਖਕ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਥੋਪਦਾ ਹੈ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ (ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਰਿਫਾਈਨਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ! ) ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ (ਦੁਬਾਰਾ, ਖੰਡ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ!).
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਐਲਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ. , ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ (ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ, ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਚੋਸ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਨੈਚੁਰਲਨਿਊਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਕੈਮੀਕਲ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਚਾਏਗਾ।
ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਮਝ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਵੇਗੀ।