ਲੂਪਸ

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ

 

ਇਹ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਬਚਾਅ (ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀੜਿਆਂ (ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ) ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੂਪਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ femaleਰਤਾਂ ਹਨ.

ਲੂਪਸ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਉਹ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਸੀ. ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਕ ਬਣਿਆ ਰਿਹਾ (ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਰੋਗਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂਪਸ ਇਕ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਲੂਪਸ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਪਾਤਰ ਦੇ 3 ਮੁੱਖ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਇਰੈਡੀਏਸ਼ਨ, ਇਕ ofਰਤ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ) ਅਤੇ ਲੂਪਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਤੀਜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਦੀ ਲਾਗਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ.

 

ਕਿਸਮ ਅਤੇ lupus ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਵੋਟਕਚਰ ਕੀ ਹੈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 4 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੂਪਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੂਪਸ ਐਰੀਥੀਮੇਟਸ, ਡਿਸਕੋਡ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟਸ, ਨਸ਼ਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੂਪਸ ਇਰੀਥੀਮੇਟਸ, ਨਿਓਨਟਲ ਲੂਪਸ.

ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟਸ - ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ "ਲੂਪਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਪ੍ਰਣਾਲੀਵਾਦੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ 15 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਿਸਟਮ ਖਰਾਬ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਡਿਸਕੋਇਡ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟਸ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਲਾਲ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਥਾਵਾਂ' ਤੇ ਸਕੇਲ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟਸ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੂਪਸ ਐਰੀਥੀਮੇਟਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੂਪਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਨਸ਼ਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੂਪਸ (ਜਾਂ ਡਰੱਗ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੂਪਸ ਇਰੀਥੀਮਾਟੋਸਸ) ਆਈਸੋੋਨਾਈਜ਼ਿਡ, ਗਿੰਨੀਡੀਨ, ਮੈਥੀਲਡੋਪਾ, ਪ੍ਰੋਕੈਨਾਮੀਡ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਨਵੈਸਲਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੁੰਝਦਾ ਹੈ.

ਨਵਜੰਮੇ ਲੂਪਸ - ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਖਰਾਬੀ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਵਜੰਮੇ ਲੂਪਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੂਪਸ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਧੱਫੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਲੂਪਸ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਲੂਪਸ ਦੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਗੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਤਲੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੱਫੜ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਧਾਰਨਾ, ਭਾਰ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਗੰਭੀਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਘਾਟ. ਹਵਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਚੁਟਕੀ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼. ਜੇ ਕੋਰਸ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਕੰਬਣੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਨੀਮੀਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਅਧਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਲੂਪਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲੂਪਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ. ਅਰਥਾਤ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਬਾਰੇ; ਲੂਪਸ ਲਈ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਤੇ; ਇਹ ਸਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਓ ਹਰੇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰੀਏ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਸੀ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਅੰਬ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਆੜੂ, ਅੰਗੂਰ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਚੁਕੰਦਰ, ਸ਼ਲਗਮ, ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ, ਪਪੀਤਾ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਖੀਚੀ, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਗਾਜਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਖਰਬੂਜਾ, ਕੀਵੀ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਾਗ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਬੀਨਜ਼, ਬੈਂਗਣ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਅੰਗੂਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ).

ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕੈਨੋਲਾ (ਰੇਪਸੀਡ) ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਆਟੇ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ

ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸਰੋਤ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੂਸਲੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ (ਪੂਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ) ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਉਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਸਾਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕਰੰਟ ਪੱਤੇ, ਵਿਬਰਨਮ ਪੱਤੇ, ਖੀਰੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਗ, ਚਿਕਨ ਮੀਟ, ਜੌਂ ਦਲੀਆ, ਅੰਡੇ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੂਪਸ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ

ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਦੇ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਰੇਟ ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਸਿੱਧੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

  • ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ;
  • ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 6 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ;
  • ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਪਕਾਉ;
  • ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ;
  • ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ;
  • ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਲਈ;
  • ਜੇ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲੋ;
  • ਚਰਬੀ ਬਰੋਥ ਨਾ ਪੀਓ - ਸਿਰਫ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮੀਟ ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ ਨਿਕਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਪਾਚਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਅਕਸਰ, ਲੂਪਸ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਦਿਲ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ mainlyੰਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਫਿionsਜ਼ਨ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਲ੍ਹਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਲੂਪਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਮਿਸਲੈਟੋ, ਲਾਇਓਰਿਸ ਰੂਟ ਅਤੇ ਪੇਨੀ, ਹੇਮਲਾਕ ਪੱਤੇ, ਸੇਲਡੀਨ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਟਾਰਟਰ, ਬਰਡੋਕ, ਮਿੱਠੇ ਕਲੋਵਰ, ਯਾਰੋ, ਓਰੇਗਾਨੋ, ਨੈੱਟਲ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ, ਹੌਪ ਕੋਨਜ਼ ਤੋਂ ਬਣੇ ਡੇਕੋਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਫਿionsਜ਼ਨ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. . ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਤੇਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਲੇਡੀਨ ਦਾ ਜੂਸ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜ ਜੋੜ, ਵੀਓਲੇਟ ਅਤੇ ਸਤਰ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ!

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਫਾਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡੀਕੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ). ਐਲਫਾਲਫਾ ਵਿਚ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ "ਖਾਣਾ" ਵਧਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਲੂਪਸ ਲਈ ਵਰਤਦਿਆਂ, ਮਰੀਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੂਪਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

  • ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਚਰਬੀ, ਨਮਕੀਨ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ, ਡੱਬਾਬੰਦ;
  • ਬਣਾਉਟੀ ਕਰੀਮ, ਸੰਘਣੀ ਦੁੱਧ, ਨਕਲੀ ਭਰਾਈ (ਫੈਕਟਰੀ ਜੈਮ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ) ਨਾਲ;
  • ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ;
  • ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਯੁਕਤ ਭੋਜਨ (ਰੋਲ, ਬਰੈੱਡ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਕਰੀਮ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸੌਸ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸੂਪ);
  • ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ;
  • ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਰ, ਰੰਗ, ਰਿਪਰ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ;
  • ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਮਤਲਬ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ, ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ);
  • ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ, energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ;
  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ;
  • ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ, ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸਾਸੇਜ;
  • ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕੈਚੱਪ, ਸਾਸ, ਡਰੈਸਿੰਗਸ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਲੂਪਸ ਦਾ ਸੁਸਤ ਪੜਾਅ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ.

ਧਿਆਨ!

ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ:

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ