ਸਮੱਗਰੀ
ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿਗਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ
ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਫਿਲਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਜਿਹੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਜਿਗਰ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ;
- ਦੁਖਦਾਈ
- chingਿੱਡ;
- ਮਤਲੀ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਕਬਜ਼;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ metabolism;
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ;
- ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚੀਬੱਧ ਲੱਛਣ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਫਾਈ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਪਿਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਇਸਦੀ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਅੱਜ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰੱਗ-ਅਧਾਰਿਤ ਢੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਨਿੰਬੂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅੰਗ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਇਹ ਫਲ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਿਗਰ ਲਈ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਗ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਸਮੇਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਧੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭਵ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ contraindication ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਲੈਗਿੰਗ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਨਮਕ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਮਸਾਲੇ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭੋਜਨ, ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਪੋਲਟਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿੱਟੇ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ, ਫਲ, ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ, ਬਿਨਾਂ ਸੰਮਿਲਨ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ 3-4 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਜੁਲਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਲੀਨਿੰਗ ਐਨੀਮਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 19:00 ਅਤੇ 21:00 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਤਰਲ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. l ਹਰ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਰ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਉਪਾਅ ਪੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
- ਰਚਨਾ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਕੁਐਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
- ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਨੀਮਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ 1: 2 ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, 1 ਗਲਾਸ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ।
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ, ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਲੂਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ 1 - 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 24 - 48 ਘੰਟੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ 2 ਵੇਂ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. l ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਲਓ।
ਸਫਾਈ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲੈਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
- ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
- ਪਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ;
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫੋੜੇ;
- cholecystitis ਅਤੇ genitourinary ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਿਧੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਕੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀ ਵਾਧੂ ਉਤੇਜਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਾ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪੂਰਵ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
