ਦੋਸਤੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਟੀਵੀ ਸਕਰੀਨਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨਾਅਰਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ: ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਓ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ: ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਫਰਿੱਜ ਦੀ ਕਾਢ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਿਛਲੇ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪੁੰਜ ਮਾਸ ਖਾਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲਿਆ.
ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ, ਮਾਨਵਤਾਵਾਦੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ, ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਣ ਵਿਕਾਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੀਵ-ਮੰਡਲ ਦੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵ-ਮੰਡਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵੇਂ ਢਾਂਚੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ!
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੋਝ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ: ਡਰ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ, ਗੁੱਸਾ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ "ਬਸਾਖੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਫੇਰਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕਾਰ ਨੂੰ ਗੈਸੋਲੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ? ਮੈਂ ਓਵਰਹਾਲ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਮਨੁੱਖੀ ਬਾਲਣ" ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਹਵਾ, ਸੂਰਜ, ਪਾਣੀ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ। ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੜਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ!
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣਾਂ (ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ - ਅਲਕੋਹਲ, ਸਿਗਰੇਟ, ਚਾਕਲੇਟ, ਖੰਡ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਰੰਗ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (80%) ਅਤੇ ਫਲ (20%) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਰਥਾਤ, ਪੀਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਸਲੈਗ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ, ਜਾਂ ਨਿਕਾਸ, ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਗਰ, ਚਮੜੀ, ਫੇਫੜੇ, ਆਦਿ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ... ਬ੍ਰੋਕਾਈਟਿਸ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ...
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ: ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਸਾਰੇ "ਕੂੜੇ" ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹਰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਸਕੀ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਪੀਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ.
ਆਉ ਘੜੀ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਖਿੱਚੀਏ। ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥ ਡਾਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਬੱਧ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੋ ਘੰਟੇ ਅੱਗੇ ਤੈਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੀਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਂ - ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ: ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਗਿਆ ਪਾਣੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅਕਤੀ, ਨੈਚਰੋਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰ ਮਿਖਾਇਲ ਸੋਵੇਟੋਵ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਯਕੀਨ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਰਕਪੂਰਨ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਸਥਾਪਿਤ ਵਿਰੋਧੀ ਰਾਏ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ).
ਉਸਦੇ ਲੈਕਚਰਾਂ ਤੋਂ: ਪਾਣੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ... ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਹੌਲੀ ਹੋਵੇ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਇਸਲਈ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇੱਥੇ, ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਅਨਮੋਲ ਪਾਣੀ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੇ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ - ਸੂਪ. ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹੀ ਪਾਣੀ, ਸਿਰਫ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲ - ਜਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸੱਚ: ਮਸ਼ਹੂਰ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੌਰਮਨ ਵਾਕਰ, ਪਾਲ ਬ੍ਰੈਗ, ਐਲਨ ਡੇਨਿਸ ਨੇ ਡਿਸਟਿਲਡ ਵਾਟਰ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕੀਤੀ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਲੈਕਚਰਾਰ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਹੈਲਥ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਬੋਰਿਸ ਦੀ ਰਾਏ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਰਾਫੈਲੋਵਿਚ ਉਵੈਦੋਵ:
“ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿਘਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਪਿਘਲਦੀ ਹੈ, ਨਦੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਉੱਪਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਮੀਂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ. ਇਹ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਲਦਾ, ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ, ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਕੇਵਲ ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਛਾਪੇ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਿਸਟਿਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ (ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ) ਤੋਂ ਰਹਿਤ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ।" ਇਹ ਅੱਗੇ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ? ਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੰਭਵ ਹੈ?
ਡਿਸਟਿਲਡ ਵਾਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ 3 ਤਰੀਕੇ:
1. 5 ਪੜਾਅ ਰਿਵਰਸ ਓਸਮੋਸਿਸ ਫਿਲਟਰ, ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਬਦਲਣਯੋਗ ਕਾਰਤੂਸ ਦੇ ਨਾਲ
2. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਵਾਈਸ-ਡਿਸਟਿਲਰ ਨਾਲ
3..
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿਸਟਿਲਡ ਵਾਟਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅੰਕੜੇ ਹਨ: 2012 ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 9,7 ਬਿਲੀਅਨ ਗੈਲਨ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਆਮਦਨ 11,8 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਆਈ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਲਨ ਨਿਯਮਤ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ 300 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਡਿਸਟਿਲਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਡੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਡੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।