ਅਦਰਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਫਸਟ-ਏਡ ਕਿੱਟ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਸਾਲਾ ਦਾ ਪਾਚਨ 'ਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਇੱਥੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ: 1) ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। 2) ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਟਰੀ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। 3) ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਅਦਰਕ ਚਬਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। 4) ਅਦਰਕ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 5) ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਅਦਰਕ ਖਾਓ। 6) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਅਦਰਕ, ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰਾਹਤ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। 7) ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮੋਧਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੂਪ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।