ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਚਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮੱਧਮ ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼-ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਸ ਅਮੀਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 1:1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮਿੱਠੇ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਜੈਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅੱਜ, ਅਖੌਤੀ "ਬਸਤਰ-ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ" ਜੋ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੇਲ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪੁਰਾਣਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ। ਪਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰੇਗਾ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ - ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। 15-20 ਮਿੰਟ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ/ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਪਲਿਟ ਸਿਰੇ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਵੀ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।