ਗਿੱਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰਾਇਮੇਟੌਲੋਜਿਸਟ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਯੇਵਗੇਨੀ ਝਿਲਿਆਏਵ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਐਂਟੀਨਾ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਦਸੰਬਰ 10 2017
- ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ. ਪਰ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਹੈ.
- ਸੱਟਾਂ, ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ, ਮੋਚ, ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ, ਪੈਰਾਂ, ਗੁੱਟ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਜਨ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. Chondroprotective ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਅਰਥਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਨਹੀਂ। ਮਾਸ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਆ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਘਟਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਘੱਟ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੀਟ ਖਾਓ। ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ (ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਟੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਰੂਸੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀਆਂ ਲਗਭਗ 30 ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ 1-5 ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁਹਰਾਓ ਜਿਵੇਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੀਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੱਧ ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਨਵੰਬਰ ਅਤੇ ਦਸੰਬਰ ਉਦਾਸੀ ਭਰੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ "ਧੁੱਪ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖੋ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਦੌੜਨਾ, ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਨਾ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਤੁਰਨਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. Loadੁਕਵੇਂ ਭਾਰ ਹਨ ਲੈਵਲ ਪੈਦਲ, ਤੈਰਾਕੀ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਕਸਰਤਾਂ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲ ਅਭਿਆਸ. ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਇਲਟਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਉਹ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.