ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਆਲਸੀ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ, ਮੈਟਰੋ ਕ੍ਰਾਸਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਜਬ ਪੈਸੇ ਲਈ "ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ" ਲੈਂਸਾਂ ਵਾਲੇ ਵਧੀਆ ਫਰੇਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਚੁਟਕਲੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਨ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਮ
ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟੈਕਸਟ, ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈਂਸ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝਪਕਣ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਗਲਾਸ
ਅਸਾਧਾਰਨ ਗਲਾਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਵਾਲੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲੇ ਸਨ. ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੀਆਂ ਹਨ, ਇਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਗਲਾਸ. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਐਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਦਿਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਚੁਣਨ ਲਈ ਨਿਯਮ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਛੋਟੀ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਸਥਾਈ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਗਲਾਸ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਡਾਇਓਪਟਰ ਘੱਟ ਲਿਖਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਪਟੀਕਲ ਸੈਲੂਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ, ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਬਜਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ - ਵਿਪਰੀਤ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਰੰਗ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ। ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ, ਜਰਮਨੀ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਪਰੀਖਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਫਰੇਮ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ (ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ), ਪਰ ਇਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਿੱਗਣਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਦਾ ਸੂਚਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ-ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਐਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਥੱਕਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਅਕਸਰ, ਆਮ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀ-ਕੰਪਿਊਟਰ ਕੋਟਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਕਾਫ਼ੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲਾਸ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ।