ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ
"ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਦੇਸ਼" ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਾਅ - ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਚਾਹ" ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਲਾਇਚੀ, ਲੌਂਗ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਕੋਰੀਅਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ "ਬਲਣ ਵਾਲਾ" ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਮਚੀ। ਇਹ ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ (ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਪਕਵਾਨ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ "ਖੂਨ ਲਾਲ" ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜਪਾਨ
ਜਾਪਾਨੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੰਚਾ, ਹੋਜੀਚਾ, ਕੋਕੇਚਾ, ਸੇਂਚਾ, ਗਯੋਕੁਰੋ - ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਪਾਨੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਨ ਭਰ ਤਾਜ਼ੀ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਕੱਪ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਚਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਉਮੇਬੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਪਲੱਮ ਹਨ, ਜੋ … ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰਤ ਨੂੰ
ਹਿੰਦੂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਰ ਹਨ), ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹੈ। ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਲਦੀ, ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ "ਪਾਗਲ" ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਲਈ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੀਅਤਨਾਮ
ਟਾਈਗਰ ਬਾਮ "ਤਾਰੇ" ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਟਾਈਗਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਮ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਰਾਨ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟਰਨਿਪ ਈਰਾਨੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਮੁਕਤੀ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਿਊਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵੱਡੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਰਨਿਪਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲਤਾ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਗੁੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮਿਸਰ
ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਬਰੋਥ ਉੱਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ - ਅਤੇ ਇਸ "ਮਿਸ਼ਰਣ" ਉੱਤੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ "ਕਾਕਟੇਲ" ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ!
ਪੇਰੂ
ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਲਾਬੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਰੁੱਖ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੀੜੀ ਦਾ ਰੁੱਖ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਦੀ ਸੱਕ ਤੋਂ, ਪੇਰੂ ਦੇ ਲੋਕ ਲਾਪਾਚੋ - ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੀਟਰ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹੋ!
ਟਰਕੀ
ਤੁਰਕ ਹਰੀ ਦਾਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗਲਾਸ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਛੋਟੇ ਘੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਲਈ ਸੁਆਦ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਸ
"ਹੇਲਸ ਦੇ ਬੱਚੇ" ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਇਜ਼. ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ, ਯੂਨਾਨੀ ਤਾਜ਼ੇ ਰਿਸ਼ੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-5 ਕੱਪ ਪੀਓ।
ਕਰੋਸ਼ੀਆ
ਬਾਲਕਨ ਵਿੱਚ ਸਲਾਵ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕ੍ਰੋਏਸ਼ੀਅਨ ਲੋਕ ਇਕ ਸਾਧਾਰਨ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਦੋ ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਜਰਮਨੀ
ਅਤੇ ਡੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਡੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਲੈਕ ਲਿਕੋਰਿਸ ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਡ੍ਰੌਪ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲੂਕ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹੈ। ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਮਕੀਨ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫਰਾਂਸ
ਫ੍ਰੈਂਚ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਪੀਂਦੇ ਹਨ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ 2-3 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ। ਦੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ" ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਯੁਨਾਇਟੇਡ ਕਿਂਗਡਮ
ਸਖ਼ਤ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਨੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ, ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੋਂ 3-5 ਗਲਾਸ ਮਿਕਸਡ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ "ਕਾਕਟੇਲ" ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵੀਡਨ
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ, ਬਾਰੀਕ ਗਰੇ ਹੋਏ ਹਾਰਸਰਾਡਿਸ਼ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਭੰਗ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 10 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਠੰਢਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਪੀਓ. "ਪੀਣ" ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ - ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ। ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ.
Finland
ਯੂਰਪ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੈਰ, ਫਿਨਸ ਹੋਰ ਕਿੱਥੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ? ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲਿੰਡਨ, ਕਰੰਟ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਤੋਂ ਡਾਇਫੋਰੇਟਿਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜੈਮ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਨਸ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਗਰਮ ਬਲੈਕਕਰੈਂਟ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਰੂਸ
ਸ਼ਹਿਦ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਮੇਲ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅਕਸਰ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।