ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੋਸ਼ਣ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਸਮੇਤ.

ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੇਖਿਕਾ ਸੇਲੇਨਾ ਪਾਰੇਖ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, “ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਸਧਾਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.".

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਨਿਯਮ

ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

1. 1 ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਖਾਓ, ਪਰ ਅਕਸਰ (ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ);
2. 2 "ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ" ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਆਦਿ ਹਨ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਡਿਟਿਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਜੀਵਨ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
3. 3 ਫਾਈਬਰ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੀਰੀਅਲ, ਸੀਰੀਅਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
4. 4 ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਚੁਣੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. 5 ਹਲਕੇ ਬੁਣੇ ਸੂਪ, ਅਰਧ-ਤਰਲ ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਛੱਡੋ;
6. 6 ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਜੰਮੇ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਭੰਡਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਜ਼ਿੰਕ ਇਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਛੇਤੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਆਇਰਨ - ਇਹ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ - ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਟਰਿਪ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਫਾਸਫੋਰਸ - ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੋਸਟੋਪਰੇਟਿਵ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੁੰਮੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ

ਬਦਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹਨ.

ਬੀਨਜ਼ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਿਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਅਦਰਕ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਜਿੰਜਰੋਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਾਣੀ - ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ - ਉਹ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਕਰਣ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.

ਦਹੀਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਓਟਮੀਲ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਬੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਖੁਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਅਰਧ-ਤਰਲ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੋ!