ਕੁਦਰਤ ਸਿਆਣੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਚੱਕਰੀ ਹੈ. ਸਾਲ ਦਰ ਸਾਲ, ਬਸੰਤ, ਗਰਮੀ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰ ਵੀ ਬਦਲਵੇਂ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ ਹਨ। ਕੋਚ ਐਡਮ ਸਿਚਿੰਸਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਕੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਹ ਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਤੱਕ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲੜੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਾਰ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਰੁੱਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲੰਕਾਰ ਹਨ।
ਬਸੰਤ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭੋ।
ਗਰਮੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਪਤਝੜ ਲੜਨ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਬਸੰਤ
ਇਹ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
- ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ,
- ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ,
- ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ,
- ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ,
- ਰਣਨੀਤਕ, ਰਣਨੀਤਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਸੋਚ।
ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਪਿਆਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਖੁਸ਼ੀ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ.
ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ,
- ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਅੰਤਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ,
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ.
ਗਰਮੀ
ਗਰਮੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਲ ਹਨ ਜੋ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
- ਟੀਮ ਵਰਕ,
- ਯਾਤਰਾਵਾਂ,
- ਆਰਾਮ,
- ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
- ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ
- ਸਰਗਰਮ ਗਤੀਵਿਧੀ.
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਜਨੂੰਨ, ਜੋਸ਼, ਉਤਸ਼ਾਹ, ਹਿੰਮਤ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ:
- ਉਚਿਤ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ,
- ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ,
- ਲੰਮਾ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ,
- ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ।
ਪਤਝੜ
ਪਤਝੜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਮ ਕ੍ਰਮ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਸੀ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
- ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼,
- ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਝਿਜਕ,
- ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ,
ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਕਲਪਨਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਕੁਸ਼ਲ ਸੋਚ।
ਪਤਝੜ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਗੁੱਸਾ, ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਤਣਾਅ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ।
ਪਤਝੜ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਬੇਅਸਰ ਕਾਰਵਾਈ
- ਖੁੰਝ ਗਏ ਮੌਕੇ,
- ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ
- ਅਕੁਸ਼ਲ ਸੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗਲਤ ਗਣਨਾਵਾਂ,
- ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ, ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਆਦਤ ਪੈਟਰਨ.
ਵਿੰਟਰ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ "ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ" ਲਈ ਸਮਾਂ. ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ,
- ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ,
- ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ,
- ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ, ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਪਹੁੰਚ।
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਡਰ, ਰਾਹਤ, ਉਦਾਸੀ, ਉਮੀਦ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਅਤੇ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ।
ਸਰਦੀਆਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਘਾਟ
- ਉਦਾਸ ਘਟਨਾਵਾਂ - ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ,
- ਅਕੁਸ਼ਲ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ.
ਸਿੱਟੇ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਸਿਖਾਇਆ? ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ?
ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਜੇ ਸਰਦੀ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੀਵਨ ਦਾ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਅਟੱਲ, ਨਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੈ. ਇੱਛਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ, ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਆਤਮਾ 'ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਬਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਬਾਰੇ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸੰਤ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਟੇਕਆਫ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉਦਾਸ ਪਤਝੜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਦਿੱਖ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਬਾਰੇ: ਐਡਮ ਸਿਚਿੰਸਕੀ ਇੱਕ ਕੋਚ ਹੈ, ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ IQ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਕਸ਼ੇ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ.