ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਡੂੰਘੇ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਸੱਤ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

1. ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦਸ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਸਰੀ ਕੂਪਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਜਨਬੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ, ਸਗੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁੰਝਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਆਪਸੀ ਬਦਨਾਮੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

2. ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ

ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ. ਮਾਰਥਾ ਮੀਨਾ, ਇੱਕ ਲਿੰਗਕਤਾ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ, ਇੱਛਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ orgasm ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।"

ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਲੌਰਾ ਵਾਟਸਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਰਦ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋਗੇ, ਸੈਕਸ ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

3. ਭਰੋਸਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀ ਕੂਪਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ। ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ "ਸੈਕਸ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ" ਬਣਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ।

4. ਸਰੀਰਕ ਖਿੱਚ ਦੀ ਕਮੀ

ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਮੁਸ਼ੂਮੀ ਗੌਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਇੱਕ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਬਿਮਾਰੀ

ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜੋੜੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ। ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਸੇਲੇਸਟੇ ਹਰਸ਼ਮੈਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਿਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਡਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

6. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਬਣਾਓ।

ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਐਵਾ ਕੈਡੇਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ—ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ ਵੀ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਫਿਰ ਦੂਸਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਜਿਨਸੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਿਨਸੀ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਮੇਗਨ ਫਲੇਮਿੰਗ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਿਨਸੀ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਦਾ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ।

ਉਸ ਪਲ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਰੁਕ ਜਾਵੇ। ਤੁਰੰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ