"ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ... ਮੈਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ!" ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਿੱਪੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਦੇ!
1. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ
“ਰੁਕੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ? ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।'' ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਨੂੰ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ।
2. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ "ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ
ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਕੌਣ ਨਹੀਂ?) ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
3. ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਖਾਓਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਰੂਥਲ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੀਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਖਾਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਮੂਰਖ ਅਨੁਮਾਨ! ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਬ੍ਰੇਕਪੁਆਇੰਟ ਲੱਭਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ "ਕਨਵਰਟ" ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। “20 ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਖਾਓ? ਅਤੇ 100 ਲਈ? ਖੈਰ, 1000 ਬਾਰੇ ਕੀ?" ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਜੇਬ 'ਚ ਲੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰੂਥਲ ਟਾਪੂ ਲਈ: ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਖਾਵਾਂਗੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ। ਕੀ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?
4. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ ਲਈ।
ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੌਲ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ $18 ਹੈ। ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਬੇਤੁਕਾ ਹੈ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪੰਜ ਰੁਪਏ ਨਹੀਂ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜੋ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਹੱਲ ਮੈਕਸੀਕਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਕਾਮੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
5. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਹੈ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ!
6. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
ਓ ਹਾਂ. ਇਹ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ।
7. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਰਸੋਈਏ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੀਟਲੋਫ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ "ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗ" ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
8. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜੂਮਬੀ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਕੁਇਨੋਆ (8,14 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ), ਟੈਂਪੇਹ (15 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ), ਦਾਲ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ (18 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਦਾਲ, 15 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਛੋਲਿਆਂ), ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ (ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ - 20 ਗ੍ਰਾਮ). ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
9. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ... ਮੈਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ!"
ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇਹ "ਮਜ਼ਾਕ" ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਟਕਲਾ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਸਲਾਦ ਖਾ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਮੀਟ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਲਾਦ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਥੱਪੜ ਦਿਓ।
10. ਨਕਲੀ ਮੀਟ.
ਨਹੀਂ। ਮੀਟ ਦੇ ਬਦਲ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਿਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ, ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਕਲੀ ਮਾਸ ਦੇ ਰੋਨਾਲਡ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਉਣਗੇ।
11. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਕਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਗੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੀਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੀਟ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
12. ਜਦੋਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਬਰਗਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰਗਰ (ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਦੇ ਪਾਸਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?
13. ਜਦੋਂ ਇਕੋ ਵਿਕਲਪ ਸਲਾਦ ਹੈ.
ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੱਤੇ ਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰੋਤ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ! ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਸੈਂਡਵਿਚ, ਪਾਸਤਾ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
14. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ - ਕਈ ਵਾਰ - ਇੱਕ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਬੱਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ A ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾਮ ਨਾ ਦਿਓ। ਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੋਲੋਟੇਰੀਅਨ ਪੋਲਟਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ... ਅਫਸੋਸ ਹੈ, ਕੋਈ ਖਾਸ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
15. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਥੋਸ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਾਸ ਨਾ ਖਾਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹੰਕਾਰੀ ਹਨ। "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ?" ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ!
16. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਰਸਯੋਗ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਹੰਕਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿੰਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਪਰ ਫਿਰ: ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ...
17. ਜਦੋਂ "ਦੋਸਤ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ.