ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ (ਜੀਭ ਸਮੇਤ) ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਾਠ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ: "ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਦਬੂ, ਸਵਾਦ, ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।" ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜੀਭ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੀਭ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੰਚਵ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੀਭ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਇਸ 'ਤੇ ਵਸਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਅਮਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਮਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਜੋ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਜੀਭ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਰੀਸੈਪਟਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਜੀਭ ਖੁਰਚਣੀ ਸੋਨੇ, ਚਾਂਦੀ, ਤਾਂਬੇ ਜਾਂ ਟੀਨ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਤਾਂ ਕਿ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਮੌਜੂਦਾ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ. ਜੀਭ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੀਭ 'ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਤਖ਼ਤੀ ਕਿਵੇਂ ਘਟਦੀ ਹੈ!