ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਭ ਦਿਨ! ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਕਪਤਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਪਤਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੇ ਟਕਰਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਖ਼ਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਿੰਗ 'ਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਨਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ. ਉਦੇਸ਼ ਰਹਿਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪਲ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਸਥਿਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ 43 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 5% ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ। 3 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਉਦੇਸ਼ ਰਹਿਤ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਡੇਢ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸੀਰੀਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ।
ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਰ ਮਿੰਟ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ੋਂਬੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਭਟਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕਾਰਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਰੋਕ ਪੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਤੇ ਹੁਣ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ, ਉਹ ਕਰਨਾ ਜੋ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬਾਲ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ "ਚੰਗੇ ਜਾਦੂਗਰ" ਜਾਂ "ਚਮਤਕਾਰ" ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਘੱਟ ਗਰਬ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ, ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ. .
- ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ. ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਜੀਣਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੰਨਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ, ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵੱਲ ਵਧਣ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਜੀਵਨ ਅਰਥਹੀਣ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਹੈ।
- ਅਗਿਆਨਤਾ. ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਬੱਚੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ.
ਹੱਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥ ਦੀ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਹੁਣ ਇਹ ਟੀਚਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੋਕਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਰਥਾਤ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਉਹ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਟੀਚੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ, ਸੰਭਵ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਜਿਹਾ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਮਾਮੂਲੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਜ਼ੋਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ, ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਲੇਖ.
- ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ੋਂਬੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜੀਉਂਦੇ? ਇਸ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਕੇ, ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਕੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਜਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੱਦ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ. ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਇਸ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਵਿਚ ਵੀ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋਗੇ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋਗੇ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ। ਬਹਾਨੇ ਨਾ ਲੱਭੋ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।
- ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾ ਆਈਆਂ ਹੋਣ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੇ।
ਸਿੱਟਾ
ਇਹ ਸਭ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ! ਜੀਓ, ਪਰ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ੋਂਬੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ, ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਵਧਾਂਗੇ। ਮੈਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।