Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਖਾਣ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ calਰਤਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੈਲੋਰੀ ਭਾਰ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਆਰਾਕੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ. ਇਹ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਐਸਿਡ ਪੂਰੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ: ਝੁਰੜੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ'sਰਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਉਥੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਏ, ਡੀ, ਈ) ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮਿਲ ਕੇ ਲੇਸਿਥਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕੋ.

Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਖਾਣ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਚਰਬੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਨੁਕਲਾਇਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ "ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ" - ਮੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੈਨੇਡੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵੱਲ ਲੈ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੌਦਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ "ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਚਾਰ" ਸੁਆਦੀ ਬੇਕਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ.

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਹੀ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਮਾਪ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ