ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ। ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵੀ ਸਸਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭੈੜੀ ਸਲੇਟੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰ ਬਣਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇਸ ਰੰਗ ਨਾਲ "ਜਨਮ" ਹੋਏ ਸਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਸਮੂਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਿਸ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਮੂਹ ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਰਕ ਡਰਿੰਕਸ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਰੈਂਟ ਜੂਸ, ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜਾਂ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ:
- ਲਾਲ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਮੂੰਹ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸੇਬ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।ਇਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਰ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ.ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਰਨਣਯੋਗ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ (ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ) ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤਰਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਪਤਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਕੀਤੇ।ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਦੁੱਧ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜਮਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿੱਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.ਮਾਹਰ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੂਥਪੇਸਟ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਹੋਵੇ।
- ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀ.ਤੂੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ।ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਘੋਲ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ, ਭਾਵ 1 ਚਮਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਚਮਚ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ।