14 ਮਾਰਚ 2014 ਸਾਲ
ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ ਅਮਰੀਕੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ emulsifier ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੈਗਡ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲੋਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟੌਕਸਿਨਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ: "ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਖਾਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਾਰੇ GMO, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਿੱਕੇ-ਨਿੱਕੇ ਯੋਜਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵੱਡੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਾਂਗ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਇਆ. ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਸੋਇਆ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟਡ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। 5000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੀਨ ਦੇ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਨੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸਦੇ ਫਲ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸੋਇਆਬੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਪਸੀਡ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਪਸੀਡ ਤੇਲ।
ਲਗਭਗ 3000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਸੋਇਆਬੀਨ 'ਤੇ ਉੱਗਣ ਵਾਲੀ ਉੱਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਵਿਚਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਟੈਂਪੇਹ, ਮਿਸੋ ਅਤੇ ਨਟੋ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਮਿੰਗ ਰਾਜਵੰਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਮੂਰਖ ਭੋਜਨ" ਖਾਣਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਮੂਰਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਕੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੇਵਲ ਰਸਾਇਣਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 1900 ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਬੇਖਮੀਰ ਸੋਇਆ "ਮੂਰਖ ਖੁਰਾਕ" ਦਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ "ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ" ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੇਟਸ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ, ਅਤੇ ਗੋਇਟ੍ਰੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਖਮੀਰ ਸੋਇਆ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਗੈਰ-ਖਾਰੀ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸੋਏ ਲੇਸਿਥਿਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 90% ਸੋਇਆ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਾਈਫੋਸੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ GM ਸੋਇਆਬੀਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਔਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੋਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਧੋ ਸਕਦੇ - ਇਹ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਅਨਫਰਮੈਂਟਡ ਜੀਐਮ ਸੋਇਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਗੁਰੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਮਿੱਥ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਆਟਾ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਗੌਲਸ਼। ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਲੇਸ, ਲਿਪੇਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਖਾਰੀ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਹੋ ਸਕਣ।
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਸੋਇਆਬੀਨ ਪਲੇਗ
ਸੋਇਆਬੀਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੌਇਟਰ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸੋਏ ਲੇਸੀਥਿਨ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। "ਲੇਸੀਥਿਨ" ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੇਸੀਥਿਨ ਅਕਸਰ ਰੇਪਸੀਡ (ਕੈਨੋਲਾ), ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ GMO ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਮਰ ਰਹੇ "ਕੀੜੇ" ਨਾ ਬਣੋ। ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਕਸੇਨ, ਜੋ ਗੈਸੋਲੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੱਚੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ, ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਲੀਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਪਾਰਕ ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਫੈਡਰਲ ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਹੈਕਸੇਨ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ 1000 ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਫਿਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੈਕਸੇਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸੀਮਾ 290 ਪੀਪੀਐਮ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ! ਭੋਜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਜਲੀ, ਛਪਾਕੀ, ਚੰਬਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਏ ਲੇਸੀਥਿਨ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ।
ਕੀ ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥਿਨ ਲਈ ਕੋਈ ਉਪਚਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆ ਲੇਸਿਥਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੀਐਮ ਸੋਏ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਤੋਂ ਓਮੇਗਾ-6 ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਭੰਗ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੋਏ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!