ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਲਾਲ ਮੀਟ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਜਿਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਸ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਈ ਦੇ ਗੁਲਾਬ ਵਰਗੀ ਮਹਿਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਘਟਾਓ।

ਕਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਣੂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਰੀ, ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ, ਗੰਧਕ ਵਾਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੂੰਡੀ ਵੀ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ, ਗਲੰਗਲ ਜਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਾ ਵੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਾਜ਼ੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

ਬਰੌਕਲੀ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਧਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਗੰਧ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਧਨੀਆ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. 

ਐਸਪੈਰਾਗਸ

ਸੁਆਦੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ – ਠੋਸ ਪਲੱਸ ਵਰਗੇ! ਪਰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਿਹਾਲ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਵੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ.

ਪਿਆਜ

ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੁੜੱਤਣ ਜੋੜਨਾ, ਹਾਏ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. "ਦੁਸ਼ਮਣ" ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੁਬੋਣਾ, ਪਰ ਫਿਰ, ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ੇਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ.

ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ

ਬਰੇਨ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮੂਸਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਖਪਤ ਗੈਸਾਂ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਮੀਥੇਨ) ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡੋਟ ਪਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. 

ਕਾਫੀ

ਕੈਫੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੇ ਭਾਰ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਗੰਧ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਇੱਕ ਸ਼ੋਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੌਖਿਕ ਗੁਫਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਾਸੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਭ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ। ਚਿਕੋਰੀ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ, ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਖਪਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਅਤੇ ਟੈਰਪੀਨਸ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ।

ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ

ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਮਨੁੱਖੀ સ્ત્રਵਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਗੰਧ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਜਦੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਇੰਨੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. 

ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਮੁਸੀਬਤ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ સ્ત્રાવ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 85% ਪਾਣੀ ਅਤੇ 15% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੰਧ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।