ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਸੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜੇਬ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ “ਚੁੱਪ” ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਬਾਈਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਕੀ ਹਨ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਇਹ ਲਗਾਵ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਗਰ ਪਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ (ਚਰਬੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ) ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਪੇਟ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਚੈਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੈਨਲ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਿੱਤ ਜੋ ਕਿ ਵਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਉਹ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ (ਪੱਥਰੀ ਪੱਥਰੀ) ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਗਤਲੇ (ਤਰਲ ਪੱਕੇ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੇਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਡੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੋਲਫ ਬਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਇਸਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੈਸਿਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ.

ਕੋਲੈਸੀਸਟਾਈਟਸ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਰਸੌਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪਿਠ ਦਰਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਲੈਸੀਸਟਾਈਟਸ (ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬੁਖ਼ਾਰ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ. ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ (2).

ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਸਾਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ, ਅਤੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਬਦਬੂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਨ…

ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਾਚਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, chingਿੱਡ ਆਉਣਾ, ਗੈਸ, ਦੁਖਦਾਈ, ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ.

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਨਾ ਕਿ ਹਲਕਾ ਖਾਓ.

ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੋਲੇਸੀਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੇਟ ਫਲੂ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.

ਪੀਲੀਆ

ਪੀਲੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪੱਥਰੀ ਵਿੱਚ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਲੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਟੱਟੀ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਗਹਿਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਪਿੱਤੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵੱਲ ਵੇਖੋ.

ਕਾਠੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਚੱਕੀ ਵਾਲੇ ਟੱਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦਸਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ (3).

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ.

ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਖਾਓ. ਦਰਅਸਲ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਓ.

ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ: XNUMX ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਡਿਨਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਹੈ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਾਈਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ:

• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (4), ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ, ਸਲਾਦ
• ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ
• ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ),
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰੋ

ਹਰ ਕੀਮਤ ਤੇ ਬਚੋ:

• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ,
• ਲਾਲ ਮੀਟ,
• ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ,
• ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ,
• ਪਿਆਜ਼, ਮੱਕੀ, ਮਟਰ, ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ ਜਾਂ ਗੋਭੀ, ਸ਼ਲਗਮ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ,
• ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ (ਮੱਖਣ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਆਦਿ)
• ਫਿਜ਼ੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ,
• ਨਲ ਦਾ ਪਾਣੀ,
• ਕਾਫੀ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ
• ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ,
• ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
• ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਠਿਆਈਆਂ
• ਅੰਡੇ

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.