ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਦਾਸੀ?

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ.

ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort, ਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਹਾਈਪਰਿਕਮ ਪਰਫੌਰੈਟਮ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਬੀਤਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.

ਫਿਰ ਮੈਂ ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ? ਕਿੱਥੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ contraindications ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵਰਟ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ:

• ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼: ਰੁਟਿਨ, ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ, ਕੇਮਫੇਰੋਲ, ਕਵੇਰਸੈਟੀਨ
• ਫਿਨੋਲ
• Choline
• ਟੈਨਿਸ
• ਨੈਫਥੋ ਡਾਇਨਥਰੋਨਸ
• ਕੈਰੋਟਿਨਾੱਅਡ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵਰਟ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਪਰਟੂਇਸ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪਰਿਕਮ ਪਰਫੋਰੇਟਮ)। ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਪੌਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੁਣ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਫੋਰਿਨ ਵਿਚਕਾਰ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਸਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਹੈ.^.

ਪੜ੍ਹੋ: 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ

ਸਹੀ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

Bonheur et santé ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੂਰਕ ਹਨ:

ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵਰਟ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

21ਵੀਂ ਸਦੀ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਦੀ ਹੈ। (1) ਸਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਕੰਮ, ਪ੍ਰਚਾਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਅਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਮਨੋਬਲ, ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਨਿਊਰਲਜੀਆ; ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੁਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਸ ਲਈ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਰਵਾਇਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਹਿਯੋਗੀ

ਮਲਟੀਪਲ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰੀਸੈਪਟਰ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰੀਸਿਨ (ਇੱਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ) ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਹਰਬਲ ਟੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਨਘੜਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਈਟਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੁੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਉਦਾਸੀਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ. ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਨੇ 1996 ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵੌਰਟ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ 3000 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 89% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ। ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ

ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਲੋਪ ਹੋਣਾ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਹੋਰ ਮਰੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਵਿੱਚ ਬੁਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ। ਉਹ ਇਸ ਗੁਣ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਉਪਨਾਮ "ਸ਼ੈਤਾਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ" ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 1500 ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਲਿਆ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ.

ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵੀ ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦਾ ਮੂਡ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ 3% ਹਾਈਪਰਫੋਰਿਨ ਜਾਂ 0,3% ਹਾਈਪਰਸੀਨ ਸੀ

ਨੰਬਰ ਹੋਰ  ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦੇ ਲਾਭ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣ

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵੌਰਟ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ, ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੰਤਾ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਜਾਗਣ / ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬਿਹਤਰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ

ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਂਟ ਜੋਨਜ਼ ਵੌਰਟ (ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਰੁਟੀਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।

ਬੇਚੈਨ ਲੱਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ (2). ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ।

ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ, ਝਰਨਾਹਟ, ਝਰਨਾਹਟ, ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ, ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੇਚੈਨ ਲੱਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਕਟ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੂਖਮ ਜਾਗਰਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੋਸੇ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਤੱਖ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਿਆਦ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵੇਖੋਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ) ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੋਸੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਸਟਲੇਸ ਲੈੱਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, "ਨਰਮ" ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰੀ ਲੱਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰੀ ਲੱਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਨਿਊਰੋਲੇਪਟਿਕਸ, ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਜ਼, ਲਿਥੀਅਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੌਫੀ, ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ, ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰੋ

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਦਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਮਲੇ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲਈ

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਇਸਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਘੱਟ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਘੱਟ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਵਿਘਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ।

ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਨਲ ਸਿੰਨੈਪਸ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ...

ਡੀਟੌਕਸ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ

ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ (3) ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜਾਂ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਨਸ਼ੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਹੈ ਜੋ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ।

ਘਾਤਕ ਗਲਿਓਮਾਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਘਾਤਕ ਗਲਿਓਮਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਹਨ (4). ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਲਗਭਗ 5/100 000 ਵਾਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਕਸਰ 50-60 ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਘਾਤਕ ਗਲਿਓਮਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• L'astrocytome
• ਕੋਰੋਇਡਲ ਪੈਪੀਲੋਮਾ
• ependymome
• L'oligodendrocydrome

ਇਸਦੇ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ ਹਾਈਪਰੀਸਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਘਾਤਕ ਗਲੀਓਮਾਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵੀ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੂਡਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ (ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਂਟ ਜੋਨਜ਼ ਵਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਵਿੱਚ 1 ਹੈ।

ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਫੋਰਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ”ਇਨਕੈਪਸੂਲੇਟਡ। ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ, ਰੈਟਰੋ ਵਾਇਰਸ, ਹਰਪੀਜ਼।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੁੰ ਉੱਲੀਮਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਹੁੰ ਉੱਲੀਮਾਰ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਰੋ।

ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜ ਸਕਣ।

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਹੁੰ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਰ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਖਮੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉੱਲੀ ਚੰਗੇ ਲਈ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਜੋ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੋਲਟੀਸ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਚੰਬਲ: ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚੰਬਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵੌਰਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ?

ਕੁਝ ਸਾਈਟਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਆਇਰਨ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ (ਹਾਇਪਰਿਕਮ ਦੁਆਰਾ) ਦੀ ਖਪਤ ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਸੀਅਮ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ (5)।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ : ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਕੜਵੱਲ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੰਬਲ, ਸਾੜ : ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ : ਇਹ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਵਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:

• ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ :

  ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੇਚਿਆ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ, ਯੂਰੋਜਨੀਟਲ ਸੋਜਸ਼, ਸਦਮੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ osteoarticular ਅਤੇ osteo ligamentous ਟਰਾਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲਓ।

• ਡਾਈਿੰਗ :

  ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਮਦਰ ਟਿੰਚਰ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ 30 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ 3-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਰੰਗੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ।

  ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਮੂਡ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਵਿਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

• ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ :

  ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਲਈ, 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਖਿਲਾਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਤੋਂ 3 ਕੱਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ। ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਘੋਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਇਨਫਿਊਸ਼ਨ ਦੇ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ।

ਪਰ ਸਾਬਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ, ਤਰਜੀਹ

• ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ (6)

ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ

• ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਫੋਰਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
• ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ: ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0,3% ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 125 ਤੋਂ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹਨ। ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
• ਤਰਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ

ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ। ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ?

ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (3% ਹਾਈਪਰਫੋਰਿਨ ਜਾਂ 0,3% ਹਾਈਪਰਿਸਿਨ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗੋਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ.

ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੁੱਲ ਖੁਰਾਕ ਹੈ 900 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਦਰ ਟਿੰਚਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਵੌਰਟ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁਣ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਰੋਧ ਜਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ :

• intestinal ਜੀਨ
• ਥਕਾਵਟ
• ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
• ਕਬਜ਼
• ਪਾਚਨ ਰੋਗ
• ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਘਬਰਾਹਟ
• ਫੋਟੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
• ਮਾਈਗਰੇਨ
• ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਫੋਟੋ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ 1 ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

ਉਹ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ St.

ਇਸ ਲਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਫੋਨੀਆ 5htp ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟਸ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।

• SSRIs (ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਜ਼ੈਕ ਜਾਂ ਜ਼ੋਲਫਟ
• MAOIs (ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼) ਫੀਨੇਲਜ਼ਾਈਨ
• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕਸ: ਇਮੀਪ੍ਰਾਮਾਈਨ
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ ਜਾਂ ਸੁਮੈਟ੍ਰਿਪਟਨ। ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਨ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੇ ਵੌਰਟ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ)
• ਐਂਟੀਡਾਇਬੇਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼
• ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ
• ivabradine
• ਸਟੈਟਿਨਸ (ਐਂਟੀਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਸਟਾਟਿਨ);
• cyclosporine (ਇਮਿਊਨ ਇਨਿਹਿਬਟਰ);
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਨਿਊਕਲੀਓਸਾਈਡ ਰਿਵਰਸ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟਸ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰ (ਏਡਜ਼);
• ਡਿਗੋਕਸਿਨ
• ਵਾਰਫਰੀਨ
• anovulants;
• ਐਂਟੀਸਾਇਕੌਟਿਕਸ;
• ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ
• ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ
• ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ
• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ
• ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਥੀਓਫਿਲਿਨ
• ਸਟੈਟਿਨਸ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਹਨ
• ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀਕਲੋਸਪੋਰਿਨ
• ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟਸ
• ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਸੈਸ਼ਨ
• ਦਿਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਡਾਈਆਕਸਿਨ
• ਰਸਾਇਣ: ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (7) ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਾਡੀ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਦੂਜੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਈਪਰੀਸਿਨ ਇਸਨੂੰ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜੀਵ-ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀ ਵਾਇਰਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਵਿਰੋਧਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟੇ ਵਿੱਚ

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਇਸ ਲਈ ਏ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ) ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦਾ.

ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਏ ਰਵਾਇਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ.

ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ.

ਸੇਂਟ ਜਾਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਧਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।