ਰੇਡੀਓ ਹੋਸਟ ਰੌਬਿਨ ਕਵਿਵਰਸ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਮੁਕਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਵਰਡ ਸਟਰਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਹੋਸਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਵਿਵਰਜ਼ ਇਸ ਹਫਤੇ ਰੇਡੀਓ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਏ।
ਉਸਨੇ 3 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਐਨਬੀਸੀ ਨਿਊਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਮੈਂ ਅਦਭੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ।” ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਗਿਆ। ਲੰਬੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਅਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।”
ਕਵਿਵਰਸ, 61, ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਕਾਰਨ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਉਸਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਨੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ 36 ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਰੋਬਿਨ ਨੇ 2001 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਆਪਣੀ ਪੌਦਿਆਂ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ।
ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਕੀਮੋ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਚੱਲੀ। - ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਦੇਖਿਆ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਪੱਕਾ ਸੀ (ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ)।”
Quivers, ਜਿਸਦਾ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਭਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ।
"ਮੇਰੀ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਰੌਬਿਨਜ਼ ਵੇਗਨ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨੇ ਸਖ਼ਤ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਏ - ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਰਦਨ ਦੀ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨੀ ਸੀ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ”
ਰੌਬਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
"ਇਹ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।”
ਕਵਿਵਰਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਸਮਝ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
58 ਵਿੱਚ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕਵਿਵਰਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਗਿਆ ਜੋ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ 2010 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਸੀ। 20 'ਤੇ ਮੈਰਾਥਨ। .
“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੱਲ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।"