ਵਾਤ, ਪਿਟਾ, ਕਫ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ

ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੰਵਿਧਾਨ (ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ) ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਾਰਗ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬੀਜ ਜੜ੍ਹ ਫੜਦੇ ਹਨ. ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਾਤ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ ਹਨ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ)। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਆਰਾ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਰਲੱਭ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਤਿੰਨੋਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਭਗ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਪੂਰੇ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਾਂਗ, ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ: ਧਰਤੀ, ਪਾਣੀ, ਅੱਗ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਈਥਰ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸੰਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਤਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਚੀਕਣੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਾਤਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵੀ ਤੇਜ਼, ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਾਲੀ ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਤੱਤ ਹਵਾ ਅਤੇ ਈਥਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿੰਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀ ਤੱਕ। ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਸ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਿਹਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਰਸੈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਿੱਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੁਕ, ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼। ਪਿਟਾ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ। ਪਿਟਾ ਅੱਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਟਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹਨ ਤਾਪ, ਤਿੱਖਾਪਨ, ਤੇਲਪਣ। ਪਿਟਾ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਚਨ, ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਪਿਟਾ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਿਟਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ, ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਜਨਮੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਬਦਬਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੱਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ, ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵੱਡੇ ਦੰਦ, ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਫਾ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਪਾ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹਨ। ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਕਫਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਫਾ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ। ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਕਫਾ ਅਡੋਲਤਾ, ਦਇਆ, ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਮਾਫੀ, ਮਹਾਨ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਇਹ ਦੋਸ਼ ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਲਾਲਚ, ਅਧਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।