ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ, ਅਰਬ ਅਤੇ ਰੋਮੀ ਲੋਕ ਵੀ ਇਲਾਇਚੀ ਨੂੰ ਕੰਮੋਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ। ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਇਲਾਇਚੀ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਤਲੀ, ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮਸਾਲਾ ਨੈਫਰੋਨ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ, ਨਮਕ, ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੂੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਮਤਲੀ, ਹਿਚਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਇੱਛਤ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਇਲਾਇਚੀ ਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਬੋਲਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗਠੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਐਡੀਮਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ) 'ਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।