ਸਮੱਗਰੀ
ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕਈਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧਣਾ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਵਿਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿ dutyਟੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਕਾਸ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਹਥੇਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ:
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਗ, ਫਲਾਂ, ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਨਾਮ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਰਸਨ, ਪ੍ਰੂਨੋਲ ਅਤੇ ਮਲੋਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ.
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ (ਅਰੋਨਿਆ ਅਤੇ ਲਿੰਗੋਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ) ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯੂਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 450 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ. ਯਾਨੀ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਐਡਮਸ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਓਵਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਯੂਐਸਏ) ਵਿੱਚ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਬ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧਦੀ ਹੈ:
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ (ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ);
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਡਾਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ;
- vasoconstriction ਦੇ ਨਾਲ.
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ;
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜੀਨਾਂ MuRF-1 ਅਤੇ ਐਟਰੋਗਿਨ -1 ਦੀ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੋ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਗਿਆਨੀ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੀਓਕਸੀਕਾਰਟੀਕੋਸਟੋਰਨ (ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਜੀਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰਬਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਭੂਰੇ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਭੰਡਾਰ" ਖਰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਚਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੋਣਤਮਕ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ ਜੋ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਰੋਮਾਟੇਜ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੀਲਿੰਗ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ
ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ;
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ;
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਘਨ.
ਵਧੇਰੇ ਯੂਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਾਧੂ ਵਾਧਾ;
- ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ (ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ) ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਚਰਬੀ ਪਰਤ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ;
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਬਾਂਝਪਨ (ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਦਬਾਅ).
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ rsਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ rsਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਕ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ursolic ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ
ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਵਧੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਭਾਰ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ increaseੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ, ਉਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਲੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.