ਡਸਟਿਨ ਹਿੰਟਨ IRONMAN ਦਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ। ਹਿੰਟਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਿੰਟਨ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਉਸਦਾ ਫਲਸਫਾ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ
ਹਿੰਟਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਉਹ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ।
ਹਿੰਟਨ ਖੁਦ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ - "ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹੋ" - ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। .
ਹਿੰਟਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਰਾਤ: “ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ, 'ਹੇ, ਆਓ ਅੱਜ ਰਾਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣੀਏ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਵਾਂਗੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਾਂਗੇ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੀ ਪਕਾਵਾਂਗੇ... ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
“ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ, ਪਾਰਟੀ ਕਰੋ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਜ਼ਾ ਰਾਤ ਵਾਂਗ ਜੀਓ, ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਾਤ ਵਾਂਗ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਿੰਟਨ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, 'ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ,' ਬਸ ਸੋਚੋ, 'ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ, '" ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸਥਾਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰੇਗਾ, ਹਿੰਟਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੱਪਕੇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਓ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਹੈ - ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਇਵੈਂਟ ਸ਼ਾਮ" ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ - ਹਿੰਟਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਕੇਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
"ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਕਰੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਪਰ ਫਿਰ ਰੁਕੋ ਕਿਉਂਕਿ 90% ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 10% ਸਮਾਂ ਭਟਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 90% ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਾਹੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅੰਦੋਲਨ. ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਦਇਆ 'ਤੇ
ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ, ਤਾਂ ਹਿੰਟਨ ਨੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ: "ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।"
ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਣਾ "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਹਿੰਟਨ ਦਾ ਦਿਆਲੂ ਸੁਭਾਅ ਉਸਦੇ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਉਹ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ", ਪਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਸ ਖਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹਿੰਟਨ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ 'ਹੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਸਵਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!' ਨਹੀਂ, ਬੱਸ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ… ਮੈਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।”
ਹਿੰਟਨ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੀਟ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਜ਼ੇਰੀਆ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਗਾ ਵੈਜੀ ਪੀਜ਼ਾ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦਾ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਿੰਟਨ ਦਾ ਜਵਾਨ ਪੁੱਤਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਸਟਿਨ ਉਸਦੇ ਲਈ ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਟਨ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਏਕਤਾ ਬਾਰੇ
Hinton ਸਥਾਨਕ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਰਥਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭੋਜਨ ਉਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ “ਓਏ, ਚਲੋ ਖਾਣਾ ਖਰੀਦੀਏ, ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਓ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਵੱਲ ਵੇਖੀਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਰ ਦੀਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰੀਏ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: “ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ... (ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ) ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ… ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਖੇਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ,” ਹਿੰਟਨ ਵਧਦੀ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਿੰਟਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
“ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ,” ਉਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।