ਮਿਰਚ 'ਚ ਕਈ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਮਿਰਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਖਾ ਕੇ, ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਰਿਵਾਜ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿੱਖੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।