ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ

ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਦਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਐਨ.ਆਈ. ਕੋਜ਼ਲੋਵ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ "ਸਧਾਰਨ ਸਹੀ ਜੀਵਨ"

ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ। ਜੇ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਰੱਖੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤਾਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਖਾਲੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ "ਓਹ, ਪਰ ਕੀ ਮੈਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਵਾਂਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?". ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ! - ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ: "ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀਤਾ", ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਮ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਅੱਜ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ.

ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ!

ਫੋਰਮ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ

ਸਾਰੀ ਕਲਾ ਸੇਨਕਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ (ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿੱਤ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ.

ਅੱਗੇ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਡੀਕੋਡਿੰਗ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਅਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਹਾਂ, ਹਾਂ, ਆਲਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਅਤੇ ਅਸੰਗਠਨ ਵੀ. ਅਸੰਗਠਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਸੰਗਠਨ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੰਗਠਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ (ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ), ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਵਿਅਕਤੀ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਾਬੀਆਂ ਲਈ, ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਛੱਤਰੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਿਤਾਓਗੇ। ਇਹ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰੈਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3-7 ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਗੁਰੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਛੇ ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਕਿ ਕੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਹੀ ਆਲਸ ਕੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਧਾ ਦਿਨ ਹੈ. ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਹੀ «ਚਿੱਪਸ» ਅਤੇ «ਟਰਿਕਸ» ਲਈ ਵੇਖੋ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਬਦਕਿਸਮਤ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਆਲਸੀ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਗਤ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਵੱਡੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ 'ਤੇ ਗਿਣੋ
• ਸਰੋਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅਸੰਗਠਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸੰਗਠਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਖਲਾਅ ਵਿੱਚ ਗੋਲਾਕਾਰ ਘੋੜਾ" ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰ - ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਗਠਿਤ, ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ 100% ਕੁਸ਼ਲ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਾਰ ਮੰਨੋਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ। ਇਸ «ਕਾਰਨਾਮਾ» ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਸਮੇਤ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਚੂਹਾ ਪਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਮੈਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ !!!". ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਮੰਚਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ, ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ - ਸੋਚੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਸੀ, ਸਰੋਤ ਕਾਲਪਨਿਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ ਕਾਲਪਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?