ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੇ ਡਿਨਰ, ਦੋ ਲਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਲਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗੁਬਾਰੇ। ਪਰ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਰੋਵੋ? ਅਸੀਂ ਹੰਝੂਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖਣਾ, ਚਾਕਲੇਟ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

1. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ

ਬੇਸਵਾਦ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਭਤੀਜਿਆਂ, ਭਤੀਜਿਆਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਜੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਓ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ. ਕਿਸੇ ਅਨਾਥ ਆਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵਲੰਟੀਅਰ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹਨ।

3. ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਉਤਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਉਸ ਉਪਨਗਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਬਣੋ।

4. ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਓ

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। 14 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ।

5. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਪਤੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਘ ਦਿਓ।

6. ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ

ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ — ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।

7. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨੱਕ ਪੂੰਝੋ

ਇਹ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਕੁੜੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿੰਗਲ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚੁਟਕਲੇ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

8. ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ

ਮਈ 14 ਫਰਵਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇ। ਕੰਮ ਜਲਦੀ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲਓ। ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ"

ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਕਾਜ਼ੰਤਸੇਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਭਾਵ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਰ ਪਲ ਜੀਣਾ। ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲੋ: "ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ."

ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਮੇਲਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਆਚਰਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੰਮੇਲਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਸਲੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। 14 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: "ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਹੈ: ਪਿਆਰ ਨੂੰ 14 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, 8 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਫੁੱਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਉਹ ਉਦਾਸੀਨ, ਠੰਡਾ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖੁਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀਆਂ 'ਤੇ।


ਸਰੋਤ: ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਮੈਗਜ਼ੀਨ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ