ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਕਿਸ ਗੱਲ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। “ਮੇਰੀ ਦੁਨੀਆ ਉਲਟ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, ”ਮੈਂ ਇਹ ਵਾਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਪਰ ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ. ਮੇਰੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ.

1. ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੈਕਸੀ ਸੁੰਦਰ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੇ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਰੋਮਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਸਬੂਤ ਲੱਭਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨਾ ਹੀ ਮੈਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ। ਉਹ "ਬਦਲਾਉਣ ਵਾਲੇ" ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ।

2. ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ

ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਓਨੀ ਹੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੌਕ, ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.

ਦੂਸਰੇ ਜਿਨਸੀ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਨੇ ਜਲਦੀ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਪੁਰਸ਼, 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

3. ਸੁਆਰਥ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਨਸ਼ਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੀ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ. "ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ" ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੀ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

4. ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਕਟ

ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਕੋਰਸ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਤਰਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

5. ਇੱਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ

ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਕੇਸ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ "ਕੰਮ-ਘਰ" ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਾਤ ਨੂੰ ਟਰੇਸ, ਜਾਸੂਸੀ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਫੜੇ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਡਰ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਹਰ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰੇਗਾ.

6. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

7. ਗੁੱਸਾ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। "ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ," ਔਰਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੀ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ," ਪਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਲਕਣ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਆਪਸੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖੁਸ਼ੀ, ਸਮਝ ਜਾਂ ਤਸੱਲੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾਰਾਜ਼ / ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ" ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ।