ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 10, 20 ਜਾਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੀ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਮਿਤਰੀ ਲਿਓਨਟੀਵ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ।

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦੇਵੇਗਾ? ਅੱਜ, ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਅਖੌਤੀ ਲੰਮੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਲੰਬਕਾਰੀ 1938 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਅਮਰੀਕਾ) ਦੇ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 80 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਉਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਜਾਰਜ ਵੈਲੀਅੰਟ (ਜਾਰਜ ਵੈਲੈਂਟ) ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਨ। ਵੈਲੀਅੰਟ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਜੀਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕੀ ਅਸੀਂ ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਵਾਂਗੇ *। ਉਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵੀ ਦੋ ਹੋਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ: ਬੋਸਟਨ ਦੇ ਵਾਂਝੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ 1940 ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ (450 ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ) ਅਤੇ ਸਟੈਨਫੋਰਡ (1920 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ) ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਬੁੱਧੀ ਵਾਲੀਆਂ 90 ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ। ਜਾਰਜ ਵੈਲੀਅੰਟ ਦੋ ਅਤਿ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼, ਦੂਜਾ - ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਕਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਾਪੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਆਉ ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਡੇਟਾ ਨੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ। ਜੇ ਬਚਪਨ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਕਲਪ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨਾਥ ਬੱਚੇ ਵੀ ਓਨੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਸਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ, ਪਰ ਸੱਤਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀ: ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਬੁੱਢਾ ਹੋਣਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲੱਭੇ ਜੋ 30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਹਨ (ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਬਾਕਸ ਦੇਖੋ)। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ 4 ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 7 ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਆਮ ਸਿਹਤ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ - ਇਹ ਸਭ 65-75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਦੁਰਲੱਭ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪਰਵਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ।

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਕਿਆਸੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ: 40 ਜਾਂ 50 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ, ਉਹ 60 ਅਤੇ 70 ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ "ਖੁਸ਼" ਅਤੇ "ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਬਾਈਬਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਵੈਲੀਅੰਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਨਿਰੀਖਣ ਵੀ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਧਾਰਣ ਸਿਹਤ, ਭਾਵ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਧਾਰਨਾ, ਉਦੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਸੁਖਾਵੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ. ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੋਸਤ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

* G. Vaillant «ਬੁੱਢੇ ਨਾਲ ਨਾਲ». ਲਿਟਲ, ​​ਬ੍ਰਾਊਨ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ, 2002।

ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।

1 ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਕ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਾਰਕ ਹੈ। 45-50 ਤੱਕ ਡਿੱਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦਾ.

2 ਪਰਿਪੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ: ਹਾਸਰਸ, ਆਸ (ਦੂਰਦਰਸ਼ਨ), ਉੱਚਿਤਤਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ ਕੋਝਾ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਪਵਿੱਤਰ ਬਚਾਅ - ਦਮਨ, ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਇਨਕਾਰ - ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਖਾਤਮਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ।

3 ਆਮ ਭਾਰ.

4 ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 75% ਨੂੰ 80-64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ - 24-36%। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, - 8%।

5 ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਵਿਆਹ ਜੋ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

6 ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਇਹ ਕਾਰਕ, ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਵਾਂਗ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7 ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਕਾਰਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬੋਸਟਨ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਖਰੀ ਸੀ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਗ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ