ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਜਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਦੂਸਰੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜੇ ਵੀ ਦੂਸਰੇ ਮੇਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਕਿ ਬੈਂਕ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੋਟਿਸ ਨਾ ਮਿਲੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਹੈ)। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਵੀ ਹਾਂ।

ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਜੀਵ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੇਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਰਖ ਹੈ, ਪਰ ਅਲੰਕਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਕਿ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕਮਾਈ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੀ ਫੀਸ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਮਿੰਕ ਵਿੱਚ ਬੇਰਹਿਮ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਛੁਪਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।

ਵਿਹਾਰਕ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਤੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਉਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਧਮਕੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹਤਾਸ਼ ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਠੋਰ ਸੱਚਾਈ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਟੱਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਦੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਗਨ ਨਾਲ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਲੈਕਆਊਟ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ। ਅੰਦਰਲੇ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ, ਲੇਟ ਫੀਸਾਂ, ਬਕਾਇਆ ਬਿੱਲਾਂ ਲਈ ਜੁਰਮਾਨੇ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਫੀਸ। ਛੋਟੀਆਂ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਿਰਫ਼ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ 20 ਸਾਲ ਬਾਕੀ ਹਨ, ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਰਜ਼ਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

ਇੱਕ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬਦਲਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਯਮ ਹੈ। ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਹੋ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬੇਅੰਤ ਦੌੜ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਵੈਚਲਿਤ ਕਰੋ

ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਭੁਗਤਾਨ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੈਂਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੌਗਇਨ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਇਨਵੌਇਸ ਲਈ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।

ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ

ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੱਥ ਗਲਤ ਸਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬੋਰਿੰਗ ਕੰਮ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਗਈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਨਿਕਲਿਆ। ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੌਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, "ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ!" - ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ "ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਚੁਟਕਲੇ ਚੁਟਕਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ. ਦੇਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਗਈ ਬੀਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਖਰਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਜੁਰਮਾਨਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਅਦਾਇਗੀ ਨਾ ਕੀਤੇ ਬਿੱਲਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰੀ ਜੁਰਮਾਨੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੇਲ੍ਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨੀ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿੱਤੀ "ਸਲਾਹਕਾਰ" ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀ ਢਿੱਲ ਕਿੰਨੀ ਮਹਿੰਗੀ ਹੈ।

ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਲਈ ਬਿੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਜਾਂ ਟਰਮੀਨਲ ਰਾਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਾਤਾ ਲੰਬਿਤ ਕੇਸਾਂ ਦੇ "ਬਰਮੂਡਾ ਤਿਕੋਣ" ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹੀਲਪੂਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨਨ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।

ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੋੜੋ

ਸਮੀਕਰਨ «ਬਰਮੂਡਾ ਤਿਕੋਣ» ਲਾਖਣਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਈਟਮ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਧੱਕਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਰਜ਼ੇ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰੋ ਵਾਪਸ ਬੈਠਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੜਤਾ ਸਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿਓ

ਵਪਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਬਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਕੋ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣਾ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਲੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ: "ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਢਹਿ ਜਾਵਾਂਗਾ!" ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਇਨਵੌਇਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਯਾਤਰਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਿਓ.