ਸਦੀਵੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਤਤਕਰਾ: “ਸਾਡਾ ਬਾਹਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ“. ਇਹ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ, ਨੂੰ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸੋਵੀਅਤ ਜੀਰੋਨਟੋਲੋਜਿਸਟਜ਼ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਾਲੀ ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਤਰ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਵਿੱਚ 84% ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਨ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਆਰਜ਼ੀ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੌਮੀ averageਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਮਾਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ canਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਾਸ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ 80 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੱਚਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡਾਂ ਸਮੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਲਈ, ਇਹ ਮਰੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਐਸਿਡ-ਐਲਕਾਲੀਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. “ਸਾਡੇ ਬਾਹਰ” ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਇਕ ਤੇਜ਼, ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ “ਅੰਦਰੂਨੀ” ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਗੋਭੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਰਕਟਿਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੌ ਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹੈਕਟੇਅਰ ਤੱਕ, ਉਪਜ. ਹਾਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ, ਗੋਭੀ ਰਾਜ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਧੂ ਰੰਗਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਹਿਲਾਂ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੋਧ ਸੌਰਕ੍ਰੌਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੋਈ ਬੁ agਾਪਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਸਰਾਕਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 3, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਵੀਟਾਮਿਨ ਏ, ਪ੍ਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇਸਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਮਿਓਪੈਥ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀ -ਅਲਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਯੂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਦੀ ਖਣਿਜ ਰਚਨਾ ਲਗਭਗ ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਤਾਂਬਾ, ਬੋਰਾਨ, ਆਦਿ.
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੋਭੀ ਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ-ਖਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਦਰ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ (pH) ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਉੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਸਟਾਰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਰੂਟੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਨਮੋਲ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਫੋੜੇ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜ਼ਖਮ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭੰਜਨ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ, ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਬ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੇਬ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੇਬ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀਜ ਜੈਵਿਕ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ, ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਤੋਂ ਜਿੱਥੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਬਿਲਕੁਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਇਸ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਇਹ ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਬਰੋਮਾਈਨ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਾ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਂਟੀਅਮ ਵਰਗੇ ਰੇਡੀਓ ਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਡਸੋਰਬੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਰੂਘੇਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ ਆੰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਹਾਨ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਵਿਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਣਜਾਣ ਅਣੂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਨਾਲ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ-ਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ: ਉਹ ਫਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਇੱਕ energyਰਜਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੀਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ.
ਚੋਕਬੇਰੀ: ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਇਕ ਵੇਫਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਫਿਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀ. ਹੋਰਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਕਿ ਚੋਕਬੇਰੀ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੋਕਬੇਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਰਾਹਤ ਵਾਲਵ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਉਗਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੀ.
ਫਲ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਡਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ 16% ਤੱਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੱਕਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਗਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹਾਰਾਣੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕਾਲਾ ਕਰੰਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੋਰ ਲਈ.
ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਭੋਜਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਵਿੱਚ 69% ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦਾ 18% ਤੱਕ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਦਰਭ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਧਾਤਾਂ.
ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਤੋਂ, ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਉਗ ਰਹੇ ਦਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਦੂਈ ਪਕਵਾਨ.
ਗਾਜਰ, ਬੈਂਗਣ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਰਡੌਕ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘਾਤਕ ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ.