ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 9 ਕਾਰਨ (ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ, ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨਿਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਮਾਘਰੇਬ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਲੱਗਾ।

ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੇਲ, ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸੀਂ 9 ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਾਂਗੇ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤਾਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ {1]:

• ਨਾਈਜੇਲੋਨ ਅਤੇ ਥਾਈਮੋਕੁਇਨੋਨ, ਇਲਾਜ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਟਿਵ।

• ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ੱਕਰ, ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 9 ਸਮੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ

• ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ

• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ

• 11 ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ

• ਟੈਨਿਸ

• ਕੈਰੋਟਿਨ

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਿਆਮੀਨ)

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ)

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਜਾਂ ਪੀ.ਪੀ

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪਾਇਰੋਡੌਕਸਿਨ)

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ9 ਜਾਂ ਐੱਮ

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ = ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

• ਫੇਨੋਲਿਕ ਭਾਗ

• ਪਾਚਕ

ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਅੱਜ ਤੱਕ, ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 9 ਫਾਇਦੇ

ਐਂਟੀ-ਥਕਾਵਟ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਢਿੱਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਫਟਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 2 ਜਾਂ 3 ਚਮਚੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਰਕ ਦਾ ਆੜੂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਾਚਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਇਹ ਤੇਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਪਰਜੀਵੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਈਜੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਗੈਸ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਲੇ ਬੀਜ

ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਡਿਫੈਂਸ ਬੈਰੀਅਰ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅੰਗ ਸਾਨੂੰ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ.

ਲਗਭਗ 70% ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਇਮਿਊਨੋ-ਪੋਟੈਂਸ਼ੀਏਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ, ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਕੈਲਵਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਮੇ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਵਰਗੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਈਐਨਟੀ ਵਿਕਾਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਿਊਕੋਸੀਲਰੀ ਐਲੀਮੀਨੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੂਖਮ-ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਨਿਵੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ

ਨਾਈਗੇਲਾ ਅੰਤੜੀ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਂ, ਅੰਤੜੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਨੂੰ. ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

"ਨਾਈਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਈ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਰੀਓਨੇਸ ਸ਼ਾਵੀ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ" [2] ਨਾਈਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਖੰਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨਾਈਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਪੱਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਪਤੀ ਵਜੋਂ ਵੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।

ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਬਿਹਤਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮਾਸਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ।

ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਐਂਟੀ-ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਐਕਸ਼ਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਝੁਲਸਣ, ਡਰਮੇਟੋਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟੌਪਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਚੰਬਲ, ਜਲਣ, ਫਟੀ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਨ-ਕਮੇਡੋਜੇਨਿਕ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਪਰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਈਕੋਸ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੈਂਡੀਡਾ ਐਲਬੀਕਨਸ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ!), ਅਤੇ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਮਾਈਕੋਸਜ਼ ਅਤੇ ਥਾਈਮੋਕੁਇਨੋਨ ਦੇ ਖਾਤਮੇ 'ਤੇ ਨਾਈਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ [3] ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਫੰਜਾਈ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਦੰਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਨਾਲਜਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ, ਗਲੇ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਤੋਂ 3 ਚਮਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਸੁਆਦ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਕੌੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. .

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ, ਖਾਸ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਮੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ, ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਜ਼ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜੇ ਜਾਣੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਗੇਲਾ ਸੈਟੀਵਾ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੋਨਹਾਰ ਹਨ [4]।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮੀਦ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂੰਜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਹ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ!