ਲਸਣ ਦੇ 12 ਅਸਧਾਰਨ ਫਾਇਦੇ

ਸਾਡੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਸਣ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ। ਮੈਰੀਨੇਡਜ਼, ਸਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲੀਸਿਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈ ਲਸਣ ਦੇ 12 ਫਾਇਦੇ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਪਰ ਭੋਜਨ.

ਲਸਣ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਖਣਿਜ

ਤੁਹਾਡੀ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹਨ (1)।

ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਸੋਡੀਅਮ।

ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮੁੱਖ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ 80% ਫਾਸਫੋਰਸ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਾਕੀ 20% ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਵੱਲ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਵਾਧੂ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਲੀਮੈਂਟ ਐਲੀਮੈਂਟਸ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ: ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ।

• ਜ਼ਿੰਕ: ਜ਼ਿੰਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਇਹ RNAs (ਰਿਬੋਨਿਊਕਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਕ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਐਂਟੀ-ਇਮਿਊਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ।

• ਆਇਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: 15 ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

• ਕਾਪਰ: ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ।

ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3 ਜਾਂ ਪੀਪੀ, ਬੀ 5, ਬੀ 6, ਸੀ, ਈ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਸਲਫਾਈਡਜ਼, ਐਲੀਸਿਨ, ਐਲੀਨੇਜ਼, ਇਨੂਲਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਐਲੀਸਿਨ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਉਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ, ਪਾਚਕ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਦਿ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਾਈਬਰ: ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਲਸਣ ਦੇ 12 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਲਸਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਗਤਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਸਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ ਜਾਂ 4 ਪਕੇ ਹੋਏ ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਕੀਟਾਣੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਹਿਯੋਗੀ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਸਣ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਫੈਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਤੋਂ 5 ਲੌਂਗ ਤਾਜ਼ੇ, ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਜੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ

ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਤੋਂ 4 ਕੱਚੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, "ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ" ਬਣਾਓ।

ਇਹ ਚਾਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਲੇਖ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖੋ.

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਸਣ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਲਸਣ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜੇ, ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ "ਐਲਿਨੇਜ" ਨਾਮਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ।

ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਔਸਤਨ 5 ਤੋਂ 6 ਪੀਸੀਆਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਪੀਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੰਖੇਪ (3) ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਕਈ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰਟ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।

ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਲਸਣ ਚੰਬਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਸਣ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜਾ ਹੱਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਲ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਪੈਚਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।

ਦੂਜਾ "ਇਲਾਜ" ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ (4) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਉੱਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਲਸਣ ਦੀ ਪਿਊਰੀ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫੈਬਰਿਕ, ਜਾਂ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਚਲ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕੁਚਲੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ) ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਲਸਣ ਨੂੰ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੰਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ critters ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚਾਹ, ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜੋ ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਘੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦਬਾਓ। ਹੱਲ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲਸਣ

ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀ ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ।

ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ ਨੂੰ ਡੇਢ ਕੱਪ ਪਾਣੀ 'ਚ ਉਬਾਲੋ। 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਹੱਲ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.

ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ aphrodisiac

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਅਫਰੋਡਿਸਿਏਕ ਗੁਣ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਸਣ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਰਪਲੇ ਅਤੇ ਲਵਮੇਕਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗਾ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ.

ਪਕਵਾਨਾ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 3 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ,
• ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੇ 3 ਕੱਪ,
• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ,
• 1 ਪੂਰਾ ਨਿੰਬੂ.

ਤਿਆਰੀ

ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ,

ਆਪਣੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜੋ,

ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ (ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਹਲਕੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ…

ਲਸਣ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਲੀਸਿਨ ਸਿਰਫ ਲਸਣ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ 9 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਵਾਲ ਮਾਸਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ (6) ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• 5 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ,
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ,
• 1 ਸਾਫ਼ ਬੋਤਲ।

ਤਿਆਰੀ

ਆਪਣੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ,

ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ,

ਇਸ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਮੈਕਰੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ,

10-15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੈਸੇਰੇਟ,

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ

ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਚਣ ਦਿਓ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਦਰਅਸਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਸਣ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜੇਗਾ।

ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਦੇ ਅਸਟਰੈਂਜੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੈਂਸਰਾਂ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ।

ਚੀਨੀ, ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਕੋਪੀਆ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਾਂ।

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।