ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 10 ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ

ਗਾਊਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਅਮੀਰਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਗਾਊਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 10 ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ.

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਾoutਟ ਕੀ ਹਨ?

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਿਊਰੀਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਢੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ (ਹਾਈਪਰਯੂਰੀਸੀਮੀਆ) ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਣਉਚਿਤ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ (ਅੰਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ. ਗੌਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ (1) ਤੇ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਮਰਦਾਂ ਲਈ 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਲੀ ਅਤੇ .ਰਤਾਂ ਲਈ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਗੌਟ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਨਦਾਨੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗੌਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਮੋ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ.

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਰਟੀਚੋਕ

ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਆਰਟੀਚੌਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਰਟੀਚੋਕ ਕਈ ਫਾਈਟੋਨਿriਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਨਾਰਿਨ, ਰੂਟਿਨ, ਗੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਲੀਮਾਰਿਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ... ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਸੀ, ਬੀ 2, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ (6) ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਆਰਟੀਚੋਕ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਲੀਟਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. 3 ਆਰਟੀਚੋਕ (ਦਿਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ XNUMX ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਨਿਚੋੜੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਕੋਸੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੇਰੇ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜੋ. ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ. ਗੌਟ ਤੋਂ ਪਰੇ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ. "

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ

ਇਸਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਾਰਸਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾoutਟ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਪਾਰਸਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਕੱ extractਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (3).

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਕੂੜੇ ਦੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ. ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ. ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਪੀਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.

ਗਾ Appleਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੇਬ

ਸੇਬ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਉਲਟ ਪਿ purਰੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸੇਬ (ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ) ਖਾਓ. ਮੈਂ ਸੇਬ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੇਬ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਏ ਆਦਮੀ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਸਧਾਰਨ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਗਾoutਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ.

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ

ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ ਕਰੋ, 5 ਸਕਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ (2) ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਰੀ

ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਚੈਰੀ ਖਾਓ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀਓ.

ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚੈਰੀ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਾoutਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗੀ.

ਲਸਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਡੀਨੋਸਾਈਨ, ਐਲੀਸਿਨ, ਸਲਫਰ, ਫਰੂਟੈਨਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੌਂਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ 4 ਲੌਂਗ ਖਾਓ. ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (5). ਇਸਦਾ ਜੀਵਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੌਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੈਂਸਰ, ਨਮੂਨੀਆ ...) ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ.

ਲਸਣ ਦੇ ਪੋਲਟੀਸ ਲਈ: ਅੱਧੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ. ਇਸ ਪੋਲਟਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ. ਇਸ ਪੋਲਟਿਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਵੇਗੀ. ਆਲੂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ (6).

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. Dayਸਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ 3 ਜਾਂ 4 ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਪਾਰਸਲੇ, ਖੀਰਾ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉ ... ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਕਕਰਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਸਮਾਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਲਫੁਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ.

0,1% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਊਰੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ। ਇਹ ਹਨ: ਲਾਲ ਮੀਟ, ਔਫਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ (8) ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਖਾਰੀਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ

ਇਹ ਭੋਜਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਤਰਲਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਰੀ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ

ਵਧੇਰੇ ਅਲਕਲਾਇਜ਼ਿੰਗ ਭੋਜਨ ਅਤੇ 0,1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਰੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਅਲਕਲਾਇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ.