ਮੈਂ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਅਭਿਆਸ "ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ" ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਅਰਥਾਤ:
1. 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਗਭਗ 250 ਗੁਣ ਲਿਖੇ: ਘਟਨਾ — ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ)। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ। 89 ਮੂਲ ਗੁਣ ਸਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ (ਰਚਨਾਤਮਕ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ, ਤੇਜ਼ ਬੁੱਧੀ ਵਾਲੇ, ਸਾਧਨ ਭਰਪੂਰ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਸਨੀ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਅਨੰਦਮਈ, ਧੰਨਵਾਦੀ)।
2. ਮੈਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਾਇਆ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਕਿ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲਿਖੀ ਸੂਚੀ ਅਧੂਰੀ ਨਿਕਲੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3. ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੋ ਗੁੰਮ ਸਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 120 ਮੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੀ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ।
4. ਜਦੋਂ ਕੁੱਲ ਰਕਮ 450 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਥਿਤ ਕਾਰਨ:
ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ (21) ਚੰਗੀ ਧੀ (11) - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਹੁਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ (ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਪੇ), ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ (18), ਮਿਹਨਤੀ (16), ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (15), ਮਿਹਨਤੀ (14), ਈਮਾਨਦਾਰ (14), ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ( 13), ਸਵੈ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ UPP ਵਿਖੇ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ। (ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੰਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ: ਸਵੈ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ — ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ «ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ» ਤੋਂ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ «ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ» ਹਾਂ। ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ)
5. ਨਤੀਜਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਈਮਾਨਦਾਰ, ਮਿਹਨਤੀ, ਮਿਹਨਤੀ।
ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹੀ ਵੰਡ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੁਣ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਹਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਇਹ ਉਹ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਗੁਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਸਸੀਪੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ.
6. ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ 1 ਸਾਲ ਅਤੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਹਨਤ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਸਨਸ਼ਾਈਨ, ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਸਿਹਤ, ਦਿਮਾਗ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ।
7. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ 14, ਸਿਹਤ 24, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 43, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ 59, ਮਿਹਨਤ 61, ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ 63, ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ 86, ਸਨਸ਼ਾਈਨ 232।
ਇਸ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਸਿੱਟਾ.
- ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਅਚਾਨਕ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲੀਡ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰੀਖਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
- ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਕਿ "ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ "ਆਮ ਸਥਿਤੀ" ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਗਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
- "ਸੂਰਜ" ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਆਗੂ. ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਮੂਹਿਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਮ ਸਿੱਟੇ
- ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਣ ਦਿਖਾਏ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ (ਕਿਹੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਸਨ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉਸ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ।
- ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ORP (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 500 ਨਹੀਂ, ਪਰ 250 ਮੈਰਿਟ) ਲਗਾਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ।
- ਮੇਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਮ ਸਿੱਟਾ. ਮੈਂ: ਮਿਹਨਤੀ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਮਿਹਨਤੀ, ਸਨੀ — ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਲਗਨ ਨਾਲ UPP ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਬਣਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਰਚਨਾਤਮਕ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੇਤਾ।
- ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ' ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਵਿਕਾਸ ਖੇਤਰ (ਮੇਰੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ) "ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ", "ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ" ਅਤੇ "ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ" ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਵੇਂ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ «ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ, ਆਦਿ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਟੀਚੇ' 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ (ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ :)), ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹਾਂ। . ਅਭਿਆਸ "ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਡਾਇਰੀ" ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ, ਤਪੱਸਵੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਪਨਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਪਾਰਟਨ ਕੁੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰ ਉਭਰਿਆ (ਏਫਰੇਮੋਵ, "ਏਥਨਜ਼ ਦਾ ਟੇਸ"), ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਸਾਲ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਕਿਹਾ: “ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਦਾ ਵਰਣਨ ਸੰਨਿਆਸੀ, ਨਿਰੰਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ, ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।" ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਮੇਰੇ ਪਤੀ 'ਤੇ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ, ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਛਾਲ ਮਾਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 6:35 ਵਜੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡ ਗਿਆ!
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਐਪੀਥੀਟਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਇਆਕੋਵਸਕੀ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਯਾਦ ਆਈ "ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਾਂਗ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ...". ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਮੁੱਲ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਉਪਨਾਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਲਪਨਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ.