ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਘਬਰਾਉਣ ਅਤੇ ਅਧਰੰਗੀ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਮੁੜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ। ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਵਾਂਗ। ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਡਰਾਉਣੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ, ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਛੋਟੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। "ਪਲਾਟ" ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਓ! ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਸੱਜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜਾਓ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਰ ਕਰੋ। ਆਮ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਸ਼ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ. ਟਿਮ ਬ੍ਰਾਊਨ, ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਜਨੀਅਰਿੰਗ ਫਰਮ IDEP ਦੇ ਸੀਈਓ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਚਨਾਤਮਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੇਡ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" ਬ੍ਰਾਊਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੰਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਦੀ ਕਮੀ "ਬੋਧਾਤਮਕ ਸੰਕੁਚਿਤ" ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੇਡਣਾ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹਰ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ "ਨਹੀਂ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੈ. ਸਹੀ! ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, "ਹਾਂ" ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। “ਹਾਂ” ਸਾਨੂੰ ਲਾਮਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਸੱਦੇ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕਾ "ਹਾਂ" ਕਹੋ।
ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਨਾਲ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਲੇਰ, ਰੋਮਾਂਚਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਥਾਪਿਤ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀ ਭਾਰੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
ਡਰ, ਡਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਫਸਣ" ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਉੱਡਣ ਦਾ ਡਰ, ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਦਾ ਡਰ, ਸੁਤੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਡਰ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗਲੋਬਲ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੂਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨਾਲ, ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਕਰੈਚ ਤੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਹਿੰਮਤ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.