ਨੀਂਦ: ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸੌਂਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ?

ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨਵਜੰਮੇ ਲੰਬੇ, ਤੱਕ ਜਣੇਪਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਥਾਨ. ਢਾਈ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਅਮੇਲੀਆ ਦੀ ਮਾਂ ਔਰੋਰ ਨੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ: ਮੈਂ 17:50 ਵਜੇ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਉਹ ਫਿਰ ਸੌਂ ਗਈ। ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਕਰੀਬ ਅਤੇ ਤੜਕੇ 3 ਵਜੇ, ਦਾਈਆਂ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਈਆਂ, ਪਰ ਅਮੇਲੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁੱਤੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 44 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਥਕਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਉਸਨੇ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਬੋਤਲ ਮੰਗੀ। ਦੂਜੀ ਰਾਤ, ਉਹ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਅਤੇ ਫਿਰ 7 ਵਜੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਉੱਠੀ ". ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੇ ਉਹ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਆਈ। " ਮੈਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੱਕ ਉਹ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਵਾਰ 1 ਵਜੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਬੋਤਲ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਉੱਠੇਗੀ ".

ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ?

« ਉਹ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਹਨ », ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਡਾਰਚਿਸ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਔਸਤਨ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ 12 ਤੋਂ 16 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; 1 ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਤੱਕ, ਇਹ 11 ਅਤੇ 14 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ; 3 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 13 ਵਜੇ ਤੱਕ; ਫਿਰ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਘੰਟੇ. ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੌਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਖਿਲਾਉਣਾ. " ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਇਹ ਭੁਲੇਖਾ ਪਾ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਚੂਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਦੂਤਾਂ ਦੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚੂਸਣ ਵਾਲੀ ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਹ ਭੁਲੇਖਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਰਸਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਹੋਣਗੇ, ਉਹ ਇਸ ਚੂਸਣ ਵਾਲੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਦੋ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ... ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਭੁੱਖ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਵੇਗੀ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਗੇ। », ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ " ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ “ਅਤੇ” ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ". ਦਰਅਸਲ, ” ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਕੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਤੀਜੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। », ਉਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛੋਟਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗਾ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੌਣਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। " ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਨਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਵੀ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ: à ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰੋਂਦੇ ਹਨ, ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਖਰੀ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. », ਇਲੀਸਬਤ ਡਾਰਚਿਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਔਰੋਰ ਇਸ ਆਖਰੀ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: " ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅਮੇਲੀਆ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 210 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਉਹ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਉੱਠਦੀ ਹੈ ", ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਾਗਣ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ। ਟਾਇਲਟ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿਣਾ, ਜਲਦੀ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੌਣ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ. ਔਸਤਨ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਕੱਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।. " ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ: ਮੈਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਉਸਨੂੰ ਬਿਸਤਰਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ 100% ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। », ਇਲੀਸਬਤ ਡਾਰਚਿਸ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ. ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਔਰੋਰ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ: " ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ੈਨ ਸੀ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮੇਲੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

« ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਦੇਖਣਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਝੱਟ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੇ। », ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੌਣਾ ਹੈ?

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ” ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖੋ », ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਜੇ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਡਾਰਚਿਸ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, " ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਅਸਲ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ "ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ"। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫੀਡ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ". ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਾਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. " ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ". ਮੁਸ਼ਕਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਾਧਿਅਮ ਲੱਭਣ ਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇ ਹੋਣ. ਦਰਅਸਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। " ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਲੋਕ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਜਾਣਗੇ », ਇਲੀਸਬਤ ਡਾਰਚਿਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ।

ਕੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣੇਪਾ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। " ਇਹ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੀਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ », ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. " ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਿਆਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਿਆਣੇ ਵੀ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਸੀ। ". ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ-ਬੱਚੇ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣਿਆ ਹੈ। " ਮੇਰੇ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦਾ 50% ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 50 ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ. ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪੰਘੂੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਡੀਕ ਬੱਚੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਢਵਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਡਜਸਟਡ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇਗੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਾਲ ਲੱਭ ਲੈਣਗੇ। », ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ?

« ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਜੇ ਅਮੇਲੀਆ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਤਾਲ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। », ਔਰੋਰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। " ਜੋ ਬੱਚੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। TO 1 ਮਹੀਨੇ, ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 17 ਤੋਂ 20 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੂਖਮ-ਜਾਗਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੌਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। TO 2 ਮਹੀਨੇ, ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ, ਭਾਵ ਸਵੇਰੇ 6-7 ਵਜੇ ਤੱਕਇਲੀਸਬਤ ਡਾਰਚਿਸ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਝਪਕੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਖ਼ਤਰੇ ਇਸ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: 8ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵਗਣਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਇਪਰ ਦੇ ਧੱਫੜ (ਬੱਚਾ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਡਾਇਪਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੰਦਾ)…” ਇਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ», ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. " ਕੁਝ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਸਮੇਂ 2-3 ਸਾਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਕਟ, ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।