1. ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ।
ਸਫਲ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੁੱਚੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਣ ਤੱਕ ਦਾ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
2. ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਪੜ੍ਹਨਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ। ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਹਵਾਲਾ ਹੈ: "ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ."
3. ਸਰਲੀਕਰਨ.
ਸਰਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬੇਲੋੜੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬੋਲ ਸਕੇ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੇਕਾਰ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਅੱਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੇਮਤਲਬ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
4. ਹੌਲੀ ਕਰੋ.
ਲਗਾਤਾਰ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੌਲੀ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਹੌਲੀ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ - ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ, ਮਨਨ ਕਰਨ, ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।
5. ਸਿਖਲਾਈ.
ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਧੀਗਤ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭੋ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ), ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੌਗਿੰਗ)।
6. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ.
ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਓਨਾ ਹੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਹੈ? ਕਿਸਮਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁਨਰ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7. ਵਾਤਾਵਰਨ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਵਿਚਾਰਾਂ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧੱਕਾ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤੀ ਹੈ।
8. ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਆਦਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ "ਜਾਣਨਾ" ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
9. ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੋ।
ਸਿਰਫ਼ 303ਵਾਂ ਬੈਂਕ ਹੀ ਡਿਜ਼ਨੀਲੈਂਡ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਾਲਟ ਡਿਜ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਇਆ। ਸਟੀਵ ਮੈਕਕੈਰੀ ਦੀ "ਦ ਅਫਗਾਨ ਗਰਲ" ਨੂੰ ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਦੀ ਮੋਨਾ ਲੀਜ਼ਾ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 35 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੇ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਈਆਂ। 134 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਜੇ. ਕੈਨਫੀਲਡ ਅਤੇ ਮਾਰਕ ਡਬਲਯੂ. ਹੈਨਸਨ ਦੇ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਫਾਰ ਦ ਸੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਗਾ-ਬੈਸਲੇਲਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਐਡੀਸਨ ਨੇ ਲਾਈਟ ਬਲਬ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢਣ ਲਈ 10000 ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੋ?