ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਭਿੰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।
ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਹੀਂ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪੀੜਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ - ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਕਹੇਗਾ: "ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਸਥਿਤੀ "ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ!" - ਗਲਤੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ" - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਨ ਦੀ ਆਮ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ: "ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਪਰ - ਜੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਕੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਸ ਇੱਕ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਲਓ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ!"
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਕਰਨ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਗਾਹਕ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਹੁਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ ...
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜੋ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ, ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟਾਸਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ (ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ) ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਧਾਰਨਾ ਵੱਲ ਮੁੜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਹਨੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਾਹਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੀ: "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ?" - ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨੈਤਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ: ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਹਕ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਵਾਜਬ ਅਤੇ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ.