ਮੀਟ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੀਟ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ, ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਹਮਵਤਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਵਾਨ ਪੋਡਡਬਨੀ. ਇਵਾਨ ਮਕਸੀਮੋਵਿਚ ਪੋਡਡੁਬਨੀ ਦਾ ਜਨਮ 1871 ਵਿਚ ਜ਼ਪੋਰੋਜ਼ਯ ਕੋਸੈਕਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀ, ਪਰ ਇਵਾਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨ. ਉਸਨੂੰ "ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਆਫ਼ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼", "ਰੂਸੀ ਬੋਗਾਟਾਇਰ", "ਆਇਰਨ ਇਵਾਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸਰਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਡਡੁਬਨੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹਿਲਵਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਯੂਰਪੀਅਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੜਾਈ ਹਾਰ ਗਿਆ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਰੂਸੀ ਹੀਰੋ ਕਲਾਸੀਕਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਜੇਤੂ ਬਣ ਗਏ.
ਇਵਾਨ ਪੋਡਡੁਬਨੀ ਗ੍ਰੀਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ. ਉਹ ਆਰਐਸਐਫਐਸਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੇ ਸਨਮਾਨਤ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਵੀ ਹੈ. ਇਵਾਨ ਨੂੰ "ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਦਿ ਲੀਜਨ ਆਫ਼ ਆਨਰ" ਅਤੇ "ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਦਿ ਰੈੱਡ ਬੈਨਰ ਆਫ਼ ਲੇਬਰ" ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਵੱਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਕਤਵਰ ਆਦਮੀ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ 184 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲਾ, 120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਨਾਇਕ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਵਾਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਦਿਲਕਸ਼ ਰੂਸੀ ਪਕਵਾਨ ਪਸੰਦ ਸਨ.
ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਪੋਡਡੁਬਨੀ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਵਾਦ ਲਈ ਗੋਭੀ ਪਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਵਾਨ ਆਪਣੀ ਮੂਲ ਰੂਸੀ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਭੇਜਣ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਸਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਾਕਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸੀ: ਜਦੋਂ ਨਾਇਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 50 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸੀ, ਉਸਨੇ 20-30 ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਰਾ ਦਿੱਤਾ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਯੁੱਧ ਅਤੇ ਕਾਲ ਨੇ ਰੂਸ ਦੇ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ. ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਵਾਨ ਯੇਸਿਕ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਮਾਮੂਲੀ ਅਨੁਪਾਤ ਜੋ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪੋਡਡਬਨੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ withਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰਾਸ਼ਨ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ, ਰੋਟੀ ਦੀ ਵੀ ਘਾਟ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਲਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਤਾਪ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਵਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ, ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਰਾਹ ਪੈ ਗਿਆ. ਇੱਕ ਕਮਰ ਦਾ ਭੰਜਨ ਉੱਨਤ ਉਮਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਡਡਬਨੀ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, 1949 ਵਿਚ, ਇਵਾਨ ਮਕਸੀਮੋਵਿਚ ਪੋਡਡੁਬਨੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਕਬਰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਉੱਕਰੀ ਹੋਈ ਹੈ: "ਇੱਥੇ ਰੂਸੀ ਨਾਇਕ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ."