ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ, "ਮੰਡਲਾ" ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਚੱਕਰ" ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਮੂਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਾਰਮਿਕ ਰਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਮੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੰਡਲਾ ਡਰਾਇੰਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚੱਕਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ: ਧਰਤੀ, ਅੱਖਾਂ, ਚੰਦਰਮਾ, ਸੂਰਜ ... ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਮੌਸਮ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਔਰਤ ਵੀ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੇ ਛੱਲੇ, ਝੀਲ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀ ਬੂੰਦ ਤੋਂ ਚੱਕਰ… ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਥਾਂ ਮੰਡਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੰਡਲਾ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੰਡਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ।
- ਮੰਡਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਜਾਂ "ਗਲਤ" ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬੱਚੇ" ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
- ਮੰਡਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।
- ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਮਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਹੈ